中原焦点团队焦点中级23期2021.1. 3，星期天，陈松 坚持分享第179天。读书165天，本周约练1场，共27次，咨询师0次。

    今天早上参加了程老师，翟老师小组的BOX3-4的约练，奇迹问句的练习！

    程老师引导下，通过互相自我介绍，把访谈大纲的前2个问题完成了，

​1，你如何可以面对这件事情这么久。你如何应对的？什么事情对你最有帮助？

2，关于你的情况，你最好的朋友会认为什么人，事，物对你有帮助？

若有这些人事物，会有什么不同？

程老师在这个问题上，是比较有经验的，他说，先把这个书本关上，这样的话更自然。因为前两个问题不知不觉都完成了。

现在我要问你一个奇怪的问题。（停顿）假如今天，你参加完约练以后，你走出房门的时候，看见奇迹发生了，孩子把电脑从房间里拿出来了，不再玩游戏。奇迹就这样发生了，你今天和我谈的问题解决了，但是因为你在约练，所以你也不知道刚才发生了什么事情，事情就在刚刚解决了（停顿），等你走出房门的时候，会发现有些什么不一样，可以让你注意到事情，有所改变的？（包括爱人，孩子。）

这使我想到了孩子，因为游戏玩的少了，更多的精力可以放到学习上面去了，学习成绩会变好，老师对我们家长的态度，对孩子的态度会发生改变，而且喜悦的心情会传到自己，在其他的方面，比如工作，生活，周围所有有联系的人的关系上发生一系列的变化。进入一种正向的循环，生活也变得美好，心情也变得有很好，感到生活有了乐趣，解决了问题，给人以力量，给人以信心。

难得我在2021年1月3日起了一个大早，参加了约练！（这是新年起的第一早床，加油！）

计划：今天完成2020年的年终个人总结！