筑基班听课笔记+约练收获

20210517本周约练1次，来44观11咨12案例分析4BOX练习14读书1次总87次。

筑基班收获

1、自愿：家长来说给孩子做咨询，咨询师一定要确认孩子她愿意吗？

来了没有从游客型转化成消费型也没有办法做。她有相关改变的意愿。

2、收费：是对双方的保护，对效果的保证。收费后他不来需要提前24小时说，假如没说费用要扣掉的。假如我们没说，我们需要额外补一次。很多出问题的来访者，边界往往不太清晰，所以我们要有边界。也尽量不要去给来访者优惠，也有损咨询效果，都不太好。

3、保密：我们保密的是来访者的基本信息、谈话内容，测评信息。

保密例外：

个人愿意：如果你爸爸妈妈问起来，有哪些是我可以说的，哪些是不能说的?

个人不愿意也不能保密的：牵涉法律的（警察需要有调令，问到哪说到哪，只牵涉这个人的，其他人的不行）

牵涉人身安全的：假如她说这个你要给我保密，一，我们在没有正式预约时要做好筛查。二、跟来访者签咨询协议。情绪低落的一般有自残自伤的行为。

未成年人需要家长签字。社会上家长不来刘老师不接。

学校不一样，有必要的时候需要家长来

学校里面孩子签字应该也可以，必要时要联系家长。

有情况立即联系家长，学校领导，对方资源联动。

4、伦理：以来访者福祉为最大。咨询行业有咨询规则，熟人孩子可能不能完全敞开心扉，不能更好的帮到孩子。孩子愿意的情况下，可以聊一聊。并且告诉他这不算正式咨询。自己学校的老师也不要聊，知道了老师很多的秘密，如果其他同事也知道了秘密，还以为自己泄露的，还跟自己成了仇人。升米恩，斗米仇。真的想帮到孩子，最好是找陌生人。

5、匹配：专业知识、个性特点、价值观、性格特点的匹配，缺一不可。

6、助人自助：如果来访者依赖，会比较危险，可能会脱落，我们不自觉的让来访者依赖了，所以我们要被咨询 被督导。

7、时间设定，一般一周一次，除非危机干预，要加。50分钟-60分钟/次。到55分钟必须要结束了。无欲则刚。我们觉得延长会有效果，有可能我们也会损害效果，来访者学到了不遵守设置。

8、我们约练除了问题，还有卡点的地方，需要多次的去看发生了什么？我们容器没有跟上，不够稳，我们的助人停在一个点上，就做不了了。只能做一次或几次就不来了，一定有卡点。自己本身人的卡点和专业知识的卡点。被督导拔专业的卡点。被咨询是拔自己本身的卡点。

9、轻易不要调时间，固定在一个点上。咨询师绝对不能迟到，对咨询师来说是一个很大的事情。假如有，一定要去看看。来访者迟到没事。

10、尽量避免双层关系，在中国完全避免不太可能。一切以来访者福祉为第一位，不伤害原则。

二、心理咨询的划分。

心理活动分为2类：

心理正常：

心理健康（发展性咨询，学业，选哪个女朋友？）

不健康：

一般心理问题

神经症

心理异常：

一入心理深似海

三、心理咨询的任务

1、认识自己的内外世界，如果只从自己角度看待问题就容易出问题。能看到越多视角，转变越大。视角打开了，观念改变了，问题就容易解决了。焦点非常看重确认知觉，澄清知觉，重新建构，改变知觉，知觉发生变化，很多事情就发生变化。

2、让他回到现实中好好生活：很多心理问题往往源自于现实中的受挫。失恋或工作做不好。跟她探讨，让她自己找到解决的办法。

3、学会理解他人。我们很多人出问题是不会理解他人。我们多少人是带着怨气来学心理学的？学到后来理解对方没有突破，可能是卡在一个地方。学到最后是能更好的理解到对方了。

有人学了很多人依然不能做到进入到对方的世界，瞬间理解到她。

自己一个人思考很难思考下去，旁边有一个人容易出来些。在咨询室里必须做到无条件接纳，在生活中可能很难做到，尽量做到无条件接纳我，做不到就做不到。角色分化，而不是角色泛化。

4、

5、协助他构建合理的行为模式。对他来说合理就合理，要跟他探讨。

复盘：

1、为什么不能给熟人孩子做咨询？

假如没做好，到处宣扬我们

会容易打破保密设置，问孩子说的话

孩子说话会有所保留，不能完全敞开。

2、约练开场语保密设置说明：我现在一个人在房间里，带着耳机，别人听不到我们的声音，今天我们在这个房间里，对于您说的信息，我们会把故事留下，把感受带走，不经允许，不会告诉其他人，请您放心。

约练收获：

今早约练挑战当咨询师，感觉比上周要好一些了，刘老师说的真没错，自己去练习才能知道自己的问题出在哪，我们有情绪和有卡点的地方是我们需要成长的地方，也只有通过练习，才能觉察到哪些地方需要改进，今早的约练有2个地方需要注意：

1、自己该停留的2个地方没停留，有点跳跃。觉察到自己好久没做过咨询了，有点记问句去特意问来访者，所以不能很好的贴着来访者。

2、赞美太多。