小腿酸痛的一天

今天是被小腿酸痛折磨的一天。

因为昨天“报复”性暴走走下山,今天的报应来了:走路如僵尸般,只能靠小碎步挪动。特别是下蹲时,蹲不下去、又起不来。那种身体突然不受控制的感觉,太难受了。

凡事都讲究适量,运动也不例外。虽然每天都在跑步,自以为身体素质还不错,就暴走下山,却未曾想过身体是否吃得消。

唉......

晚上回家继续泡脚,半壶水都用完了,还没有任何感觉,明早还想跑步呢,希望明天的腿便会成自己的。

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