2022-8-1晨间日记

今天是什么日子

起床：五点多醒的，其实今天三点醒了一次。但是和昨天彻底清醒的感觉不一样，所以又躺下了，睡了个回笼觉，再次醒来，果然神清气爽

就寝：昨天可能醒的太早吧，九点多我就困了。

天气：今天大概是阴天

心情：不想上班的一天

纪念日：早起第20天，打卡第20天，心理学学习第二周（哈哈第一周的学习突击完成了）

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：听了汉服的课程，以为已经会画的～听完以后觉得自己好垃圾啊。不过昨天很开心的完成了写作。早起也很开心。

改进：每天应该有个重点要完成的事情，这样，完成度会好一点。

习惯养成：早起和打卡应该算养成了吧，其他的继续培养。

周目标·完成进度

早起1/7

打卡1/7

学习  0/2，0/5

学习·信息·阅读

汉服的课程需要重头听，遗忘了一部分，然后有些课本身没有认真听。

健康·饮食·锻炼

我以为自己可以每天起床可以高能量的运动，结果前段时间早起已经消耗我一部分能量了。现在准确的说昨天开始心理才本能的不排斥早起。

运动可能是一开始打了鸡血的缘故，除了开始后面强度明显下降了好几阶。所以我决定从6个深蹲开始。每天做完它就当锻炼了。其他的有能力再加，没有能力就算了。

今天和运动和解！

今天开始一日三餐不会是自己做的了，只有晚餐和周末，希望周末的我还愿意坚持？

人际·家人·朋友

周五解封就该和她们说的，但周五没什么感觉（其实现在也没什么感觉），今天和她们说吧。

工作·思考

为什么没那么想要工作呢？大概封的时间不长，冰箱里的菜还没有全部解决？大概我本身就不喜欢和人交往？大概～工作本来就不是用来喜欢的，是用来完成的吧！哈哈！

最美好的三件事

1.今天早起很自然，之前虽然醒了，但心里本能的不太想起来，会在床上赖一会儿。今天好像没什么感觉，就是起床然后自然的做事情。

2.我的心态好像比以前积极

3.刚刚忽然发现，我在日记里说的话越来越多了。

思考·创意·未来

加油！新的开始！

每天一个突发奇想的小心愿：我想去挪威看极光（我也不知道怎么会想到，就昨天突然冒出来，我就想我得写出来，不然就忘了哈哈）