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72.8kg，开心啊啊啊啊！

早上80波比跳，做了30个时喝了一杯黑咖，昨天早上也是。

早饭：一个豆沙包，一盒脱脂奶，一个豆沙馅南瓜。

边做波比跳，边看《摔跤吧爸爸！》。

“想得到五分，非常难，但不是不可能。”吉塔在赛场上回忆父亲训练时说过的这句话，也鸡汤味满满，我喜欢。

看到结尾，吉塔赢得冠军，赛场响起印度国歌的时候我又哭了。躺在瑜伽垫上做空中单车，哭得肚子发抖。

2020年一定要去东京给宁泽涛加油！

电影里最后父亲说：“你是我的骄傲。”

这句话我看多少遍都会哭，想起了我失败的时候我爸也这么说过。

为了父亲的这句话，吉塔他们苦苦等了十年。

她等到了！

片尾的歌现在听着又有动力了。右腿的疼痛现在转移到小腿后面去了（捂脸），早上去办公室贴了块膏药。

电影开头一句字幕——本片拍摄过程中没有动物受到伤害。暖。

（6块5充的爱奇艺会员，缓冲了这部影片真值啊！）

回翻过去的笔记，看到莎翁的一首诗，分享——

我们的意志

我们变成这样那样，全在于我们自己。

我们的身体就像一座园圃，

我们的意志是这园圃里的园丁，

不论我们插荨麻、种莴苣、栽下牛膝草、拔起百里香，

或者单独培植一种草木，

或者把全园种得万卉纷披，

让它荒废不治也好，

把它辛勤耕垦也好，

那权力都在于我们的意志。

午饭：两个包子，一块西瓜（上午11:11吃的）。紫薯馅饼，一碗倭瓜鸡蛋，一瓶脉动（12：00）。

晚饭：18个水饺（没拍照片，面条菜馅的，还有萝卜肉馅的），7颗麻辣花生，一个豆沙饼。

吃的满足，今晚体重不会掉很多了。那就多锻炼。

下次我爸再给我东西吃，我一定严词拒绝！

夜跑5公里，波比跳100个。

跑步的时候右小腿前边部分又疼了，还是一瘸一拐的。可能是我这两天腿舒服了，就忽略更新膏药了。