生活启示录
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作死七大步:（上）

      1、早上洗头、洗澡:

        很多朋友都喜欢在早上洗头洗澡，偶尔一两次都没关系，但不建议上期早上洗头和洗澡，因为早上人体阳气逐渐上↑升，你一洗头洗澡阳气还没有开始上升，就被消耗了，这样容易导致你一天的精神状态都不佳。

      2、喝冷饮:

        经常吃冰冷食物或喝冷饮料，对胃伤害太大了，严重的还会导致孩子厌食，易感冒，以及女生们月经不调。

    3、吃海鲜和大闸蟹:

          现在海洋污染太严重，给海里的生物体内增加大量的激素和抗生素，据科学家研究出来的激素和抗生素，在海鲜以及大闸蟹体内就高达2700多种，看到这样的数据，你还敢经常吃？佩服！

      最后由于时间关系，就不打扰好友们晚间正常休息，今天分享这些，明天继续分享4、5、6、7……

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