【寻梦路上】回到初心❤

      从上周起开始打“晨起160”的卡，打算打1000天。所课“晨起160”就是在晨起后的160分钟里做三件事（阅读，运动，码字）。单位打卡7： 40，倒推，我需要在5：00起床。

      刚刚打了三天，就长了口疮。到诺爸那讨同情，结果劈头盖脸就是一句：“起得还欠早呀！你是要去考清华北大吗？”

      男人看问题的角度就不是跟女人不一样。这早起的三天，读《道德经》，站桩，写点随想，我琢磨着考清华北大肯定不成的，去终南山修行还差不多。

      早起四年多，回想一路的波折，忍不住笑自己，我一直被头脑这二货领导着，偏得不是一点点。

      最初，听叶老师的时间管理100讲，开始早起，对照“日出而作”的节奏，虽起得比太阳早，但同时倒逼自己睡得比以前早，整个把原来的作息拨乱反正了。

      其实，就这样每天感受阳光透过纱窗柔柔地照在地板上，伸个懒腰，缓缓地起床，挺美的。可你知道吗？四季分明的江南，一年中，最早的日出5点不到，最迟的日出临近7点。夏季5点，没问题，冬季7点，上班都来不及。

      关键朋友圈里还有一群早起的朋友，有的早起跑步，有的早起阅读，有的早起码字……更有甚者，连续4点早起的天数已经2000+，运动，阅读，码字一样都不少，效率更是杠杠的，写公众号，上微课，开视频号，出书……

      看着朋友的高效晨间时光……头脑这二货就再也坐不住了，一会儿想把运动整进去，一会儿想把阅读整进去，一会儿又想把码字整进去……其实，内心是想它们都整进这个原本就忙碌的早晨里。

      做不到，抱怨心便起。抱怨大冬天天亮得太迟；抱怨单位上班时间太早；抱怨自己长头发跑完步洗起来太麻烦，抱怨烧早饭、洗衣服这样的家务太多……

      人吧，有时候走得太远，就忘了为什么出发。为什么要早起呢？早起是为了内心，找点时间静静地和自己待在一起。

      然而，早起不早睡等于找死。为什么要早睡呢？当然是为了身体。

      无数次拿早起来倒逼自己早睡，却常常因为没有做什么，而舍不得结束这一天。日复一日，年复一年，在无尽的内耗中，浪费生命。

      好羡慕《奇特的一生》中柳比歇夫的时间管理术，做出了如此杰出的成绩，却是个累了就休息，每天睡10小时以上的主。

      累了就休息，柳比歇夫无疑是尊重身体的，而身体又是那么智慧。

      重新学着开始听从身体的声音，早睡早起，开启“日出而作”1000天打卡。没错，弯弯绕绕，我又回到了初心：留一帘幽梦，等一束晨光。