2022-12-8晨间日记

今天是什么日子

起床：07:00

就寝：11:00

天气：晴

心情：平常心

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

1.涌读《伤寒论》原序

2.涌读《大医精诚》

3.涌读《医戒》

4.《素问·阴阳离合论第六》

5.《大学》

6.毛笔字:《伤寒论条文》第6条

7.用毛笔写日记

健康·饮食·锻炼

1.导引：按脐中、右、下、左、上的次第，在脐右发现痛引脐中深处的引痛点，脉动顶指，在此处停留做几次深呼吸。感觉俩膝盖温热，左侧臀部侧面有静电之感，关元穴有静电感传，逆时针柔腹36次。期间右侧委中穴有几下脉搏跳动，柔腹后静下来做几个深呼吸。

2.健行：《八部金刚功》。打篮球一个小时

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来