我正在参加《从受欢迎到被需要：高情商决定你的社交价值》读书会，我在【15组】欢迎你也来学习！

姓名：朱桐

时间：2020/3/20

一、读书摘要

1.利他思维，在考虑问题的时候，站在他人利益的角度，以维护和满足他人的需求为出发点。从利他的视角，重新审视自己的价值。

2.链接大伽，从利他的思维出发，用心观察从目标的全方位出发采用适当的表达方式，建立连接。

3.绳律，以付出的心态，利他的角度，拥有能助人的能力，才能链接到贵人。

4.弱关系转变成强关系，需要让对方感受到安全感，热情而不失分寸，主动权转让，适度麻烦增进关系，给对方打相同的标签建立联盟。

5.人脉管理术，善用10/20/150人法则和年度人脉管理系统，建立自己的人脉系统。

二、金句/语录  （10条）

1不管面对什么样的问题，不要着急动手，先想想这是个什么问题，是认知上的还是实操上的。如果是认知上的问题，这就需要你捅破那层窗户纸；如果是实操上的问题，那么你需要的就是一个工具

2要习惯运用利他思维站在你身边的贵人的立场上思考问题，看看他们有多少时间和精力是浪费在那些用无差别资源就能够办好的事情上，然后用你的时间和精力把它们置换出来。这样一来，你平时用来发呆和纠结的时间就能为你创造出难以想象的价值

3为什么越担心的事就越会发生？这句话就是墨菲定律的核心内容，墨菲定律常被称作定律中的定律，被置于其他定律之上。

4人脉不是角色，人脉的本质是资源，是可以帮你解决问题的资源。而资源的定义是什么？是人，是机会，是财富，是信息。

5绳律，付出是一种心态，利他是一个角度，能助人是一种能力，三根支柱缺一不可。

6一定要学会站在对方的立场上来考虑对方的顾虑、感受和需求，然后一一满足。这就是我们一直在讲的利他，这一原则你落实得越彻底，你的主角光环就会越耀眼。

7这是一个充满焦虑的时代，很多人都存在着不同程度的焦虑症状。焦虑的人越来越觉得自己知道得太少，要学的太多，为了不被时代抛弃，拼命把所有能接触到的书籍、课程收入囊中，只有这样才能感到心中稍安。

8有知识焦虑、时间焦虑和人脉焦虑的人，他们之所以焦虑，是因为他们有想变得更好的愿望。但是这并不等于说他就是一个奋斗者，只能说他有一颗想要成为奋斗者的心。

9终身焦虑者，都有一个相当逼真的奋斗者假象，他们的忙碌通常可以感动到自己，这是他们继续忙碌下去的动力。但是他们真的算不上是一个纯粹意义上的奋斗者，真正的奋斗者的焦虑是暂时性的。终身焦虑者的焦虑已经陷入了一个死循环，如果不能打破这种死循环，就永远不会有出头的那一天

10“家里有粮，心中不慌”。之所以会因为缺少人脉而心慌焦虑，都是因为不知道自己“有粮”。

三．今日思考题:如何升级自己的人脉圈?

答：看到如何升级自己的人脉圈，升级人脉圈的前提是我们要先学会萌姐书里讲到利他思维，从利他思维角度出发，拥有助人的能力，才能链接到贵人，然后利用10\20\150法则和年度人脉管理系统把自己的人脉做一个梳理分类，将至亲、今年目标、终极目标分出来，并梳理自己想要达到什么目标，可以去搭建链接的人脉，然后尝试打破自己的固定和安逸，升级自己的人脉圈。

四．启发与收获（3个以上）

1、“一无所有，只是视角的问题”：当“遇”到越来越多的牛人时，越来越觉得自己一无所有，要财富自由，却无法实现自由；要资源，自己资源零散或匮乏；要能力，感觉这能力谁都有，并不稀奇……尤其利他思维，但是看了萌姐的书，自己原来哪是一无所有，只是自己的视角让自己觉得一无所有。缺乏自信，缺乏坚持、缺乏分享。

2、“焦虑”：当看到三种典型焦虑的时候，自己对号入座了，我是一个知识焦虑和时间焦虑的人，就像萌姐书中的列子一样“只知道自己要的东西很多，却不知道多到什么程度……”其实自己就是一个在忙碌中充各种电的奋斗者假象。

3、“学习五环法”：记得第一次听到这个方法的时候，是第一次听萌姐课的时候讲到，萌姐说：“学会的最高标准就是会教”，但自己学的太忙了，只做到记笔记就没有下文，而自己总感觉不会的太多，想学的太多，所以时间、精力都是不够，更是做不到萌姐所说的“会教”，以后一定要把学到的知识多分享教会给身边需要帮助的朋友

五思维导图

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