2022-3-1晨间日记

今天是什么日子

起床:9:30

就寝:02:00

天气:

心情:复杂

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

改进:必须11点睡觉,早睡早起多喝水。

习惯养成:早睡早起,不浪费时间,只关注自己。


周目标·完成进度



学习·信息·阅读

英语学习


健康·饮食·锻炼

去看医生。

人际·家人·朋友

减少无用通话。


工作·思考

找个相对自由的工作


最美好的三件事

1.早睡早起。

2.饮食规律。

3.收入。


思考·创意·未来

思考饮食与心灵自我疗愈。

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