2022-12-20 晨间日记

今天是什么日子
起床：7: 20
就寝：10：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无

总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍
目标分解 ：设计知识地图

日常记录：
7:00 英语
9:44 日记

微习惯：

微习惯1：每天早上6点20分起床
执行情况： 未完成，
依然是7点20才起床，但其实我每天都是4点半就醒了。

微习惯2-1：
搜集选题和素材（早起）
执行情况：未完成

2-2 整理素材，撰写文章（下班）
执行情况：未完成
每天坚持寻找素材。

微习惯3：每天晚上靠墙站10分钟
执行情况：未完成

微习惯4：每天晚上九点洗澡，十点关灯
执行情况：完成

微习惯5：下班后关掉手机1个小时（8点-9点）
执行情况：未完成

微习惯6：阅读书籍（中午）
执行情况：未完成
继续保持阅读的习惯。

周目标： 复盘所有微习惯

人际·家人·朋友
学习与家人更好地相处。

工作·思考
工作从记录和复盘开始。

最美好的三件事

1. 乐观生活，善待自己
2. 正视自己的问题，勇于面对问题
3. 平安就是最大的幸福

金句：
无论你的家庭有多么糟糕，请记住，它最多限制你的起点，而不是你的终点。

【标签】
正能量 励志 人生哲理 生活感悟

【适用场景】
很多人总认为原生家庭会影响人的一辈子，岂不知，原生家庭只是限制了起点而非人生的终点。

感悟
最近身体不适，什么都不想做。唯有健康的身体才是最重要的。

学习日志
唯有动手，方会觉得事情并非自己想得那么难。既然如此，不如每天都动手，不管花费的时间有多少。至少，我在执行。