富兰克林品德践行群第11期-百日目标践行总结

富兰克林第11期践行，践行时间：2021年1月11日－2021年4月18日。

【品德践行】：节制：节制无效手机时间。

【百日目标/呈现结果】：

1. 早起100天－每天7点起床，小来打卡。

2. 每周去健身房运动一次，写运动随笔15次-云笔记。

3.视觉周周练，优视觉15次作业打卡。

【给自己的奖励】：小米体脂称

第11期我的百日目标总结

一、此次我的百日目标是什么？

第11期我的百日目标是：1. 早起100天－每天7点起床，小来打卡。2. 每周去健身房运动一次，写运动随笔15次-云笔记。3.视觉周周练，优视觉15次作业打卡。

二、我的完成情况如何？

三、为了完成百日目标，我采取了哪些行动？

虽然完成了百日目标，但心里对这次100天自己的表现，却是最不满意的一个百天。整个100天经历了身体的健康变化，情绪的低潮起伏，想了很多，做的很少，对于制订的目标，很努力去完成了，却没有达到心里的预期，只能算是及格。

作息规律，早起并不难，只是后来早起没有了固定任务，虽然早起，但时间都浪费了，感觉有些可惜。

对于运动，会有意识的去培养习惯，也能看到一点小进步，可是一旦环境或心情有变化，就会首当其冲的受影响而搁浅，觉察到目前还难以从心底里爱上它，只能慢慢与它做朋友，关系还不是太近乎。

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这篇总结，截止上面的文字，早就完成，却一直不想发上来~

不知道，就是拖延着，不想去做，就那么飘着~~

对好多事情都无感~~

没了热情，啥都无所谓~~

好容易养成了记录，也是大片大片的空白~

知道不能这样，依然陷在原地

对自己很失望呀，总在问自己：下个百天，这个状态，还要不要参加？要不~~　当个旁观者怎样？

看着截止时间一天天的逼近，我真的拖到了最后。

好吧，谁还没有个心力低的时候，只是这一次，时间长了那么一丢丢~

此刻，能给这篇文画上句号，我的能量已经在一点点回升

那么，第12期，继续见喽~~