《内在小孩》

《内在小孩》

以下文字来源于豆瓣,感恩华的启发,遇见这些喜欢的信息。

所谓的“问题”,不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。倾听你的“内在小孩”,生命中的一切问题,都将迎刃而解!

荷欧波诺波诺这套神奇的夏威夷心理疗法,透过“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”这四句话来清理我们的信息(记忆),让我们回归到零、回归到灵感的状态,因而解决我们所遇到的问题。

荷欧波诺波诺认为,所谓的“问题”,不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。只要你为问题负百分之百的责任,与自己的内在小孩建立起亲密的关系,他必定能给你意想不到的帮助,让你的人生更加圆满,继而遇见“真正的自己”。

继《零极限》《富在工作》《荷欧波诺波诺的幸福奇迹》之后,修·蓝博士在《内在小孩:在荷欧波诺波诺中遇见真正的自己》中与KR女士以对话的方式,探讨内在小孩的重要性,告诉我们如何倾听自己的内在小孩、如何爱自己的内在小孩、如何取得内在小孩的信任,一起清理,以达到最佳的灵感境界。

前言 你不是自己孤单一人

登场人物 修·蓝博士与KR女士

第一章 谢谢你,内在小孩

最值得敬爱的谘商师

你的另一个自己

聆听

现在的内在小孩是什么状态?

内在小孩可以给你的帮助

尝试对话

第二章 对不起,内在小孩

迷惑、受伤

受苦

身体与内在小孩①

身体与内在小孩②

第三章 请原谅,内在小孩

持续清理

与内在小孩合作的方法

图书馆专家

共同作业

清理工具

请求帮助的方法

第四章 我爱你,内在小孩

各种“声音”

为什么没有任何变化?

自己改变,其他也会改变

事前的清理

你属于哪一种?

第五章 零极限状态

不需探究问题的起因

零的状态

平静由我开始

放手交托

荷欧波诺波诺用语解说

后记

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