演讲稿—让我们运动起来

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《让我们运动起来》。

法国著名思想家伏尔泰曾说过“生命在于运动”。没有运动的生命是短暂的！随着生活水平的提高，和我们繁重的课业，学生超重和肥胖已成为一个突出问题，而且全国中小学生视力下降，近二十年来，我国青少年的体质不断下滑，而身心健康是我们青少年成长的基础。

我认为我们在学习之余还要多运动，哈佛大学医学院的教授在运动与健康的领域做了二十多年的研究，他发现运动不仅强健肌肉，增强心肺功能，更重要的是运动能使我们的大脑获得更充足的养分，提升我们学习的能力；运动可以调节我们的压力；运动可以缓解我们的焦虑；运动可以改善我们的情绪。

“只有运动，生活才会不断进步。”同学们，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！

我的演讲完毕，谢谢！