2021-6-12晨间日记

今天是什么日子

起床:4:00

就寝:22:00

天气:阴

心情:调整中

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1 多邻国打卡学英语

2日更一文

3听记忆大师课程

4读书一小时

改进:忽略他人的态度,不生气

习惯养成:专注自身修养文化提升


周目标·完成进度

一周一本书




学习·信息·阅读

记忆力,思考力,专注力,



健康·饮食·锻炼

中医,轻酮,瑜伽


人际·家人·朋友

每周给孩子打电话

给爸妈打电话

和朋友视频聊天5个


工作·思考

暂无工作,关注医学健康,关注自身,关注环保


最美好的三件事

1.每天有进步

2.身体健康

3.微笑面对一切

思考·创意·未来

环保减少垃圾排放,

节约资源水电纸张

安全的生活环境,

健康的体魄,

美好的心灵


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