孩子时间管理相关学习摘抄及践行

目录摘抄感想&行动&提升

1.为什么要学习时间管理时间的特性---一去不复还

怎样想在有效的时间里既做这个又做那个?怎样把时间过得有意义?

我自己的故事:除了和大家一样希望孩子一生过的有意义,想孩子自动化好让我又更多时间去创业。

2.找到孩子优势智能,扬长补短找到优势,多鼓励表扬。

可以找让优势发挥的机会(比如比赛,社团之类的)

哈佛大学教授加德纳的8个智能理论:言语语言,视觉空间,逻辑数学,音乐节奏,身体洞觉,自知自省,交往交流(人际关系),自然观察。越早开发,把握关键期,人生的地图,事半功倍。改善亲子互动困扰。

如何发现:

多观察,在哪个方面投入兴趣,可能对多个产生好奇心(长时间有规律去观察,到底是一时兴趣还是持续有兴趣)

用语言正向反馈强化孩子优势项目。

创造氛围,加入社团。和亲友,各个平台去分享。

把戒指丢过栅栏---让孩子去分享。

金句“失败者是被放错位置的天才“

结合自己孩子:

儿子优势:写作能力(言语)音乐节奏,哲学观察一针见血。喜欢建筑构建类。

我的接下来计划

接下来给女儿找Project.

和儿子一起写作。

给老师们邮件帮助一起找优势。

和老师们及时沟通在家里学习时间管理。

挣钱给买自己的书桌。


3.拖拉磨蹭背后的原因:

没有时间意识

需要完成的太多,反正都无法完成

享受过程

容易被分心

任务太难

结合自己孩子:没有时间意识,没有看时间的习惯,总靠妈妈催(其他原因继续待发现)


4.告别拖拉磨蹭,只要3个妙招先养成看时间的习惯,养成说话加上时间,培养孩子的时间观念。

先学技能再练速度。根据孩子情况开始。

放大镜找优点,鼓励优势,培养孩子自信(对于焦虑“如果,万一“)

给个能完成的小任务,培养成就感


5.学会记录,了解孩子时间开销看高效(以是否专注为标准)与浪费时间

看碎片时间的安排(比如上下学时间--碎片时间可以拉开人生的距离)

创造时间去做有个人成果或作品的产出(有成果的人能快乐地生活)

1小时记录一次,固定时间记录(可以设闹钟来提醒)

感受震撼!!2周开始~

以是否专注为标准

自己的下一步行动:

让孩子先记录时间


6.制作清单,学会主动管理时间可以更直观地看时间都花到哪里去了 


7.一日饼图,合理安排每一天为一天提供地图指引方向

看精力消耗到哪里

保证睡眠

制作饼图趣味亲子时光

饼图要模块化:半个小时为一单位

结合自己:

女儿已经自己制作饼图,儿子貌似对饼图不感兴趣,可以问问他。


8.三招让孩子早睡早起的习惯,

教育孩子让孩子知道睡觉重要性:保证睡眠—排毒,长身体,帮助长期记忆

睡前准备安静时间,睡前routine小仪式(比如周周和孩子5分钟聊天,总结一天,交换意见等等),定时关灯,家长榜样

叫醒可以用孩子喜欢的固定小仪式

让磨蹭付出自然代价(不能常用)

我的实践:

睡前和俩孩子祷告仪式继续坚持。

同时对于一天的总结反思如何加入???---我把这个放到一起吃晚饭时


9.三个小妙招,作业效率提升

回家如何有效休息?问孩子

先复习---让孩子来当老师,教是最好的学习

准备好一切再开始写作业

营造良好学习环境---简洁的桌面

间隔式学习计划安排,有时间休息

大人不要干扰

自己检查的习惯,这样可以帮助孩子用心学习,而不是应付

预习明天的功课

保证孩子喝够水

我的下一步行动:

这个我需要问孩子?(回家后先干什么--吃东西?小玩一下?再学习)

回家后提醒孩子喝水,让写入清单


10.亲子同修,做孩子的效能榜样  

11.三个秘诀走出时间管理误区1. 不一定要计划的都完成才算是好的管理。误区2. 不要追求立竿见影,应该是长期的不断操练和反思。 在实践中提升掌控能力。

践行日记:

2020/07/22 第一天:

让孩子们自己记录放学回家后的时间花销,结果很吃惊,回来后3个小时孩子们除了洗澡其他什么事情都没有完成。

2020/07/23第二天:

放学回来后,提醒了时间管理。女儿自己规划了时间,晚上看了一点点的Jim Randel《时间管理》。儿子没有预先规划,但是在妈妈的提醒下,做了家庭作业,然后因为作业总需要改,他哭了鼻子。俩孩子都写了早上/晚上放学后清单。

我的反思:应该对孩子们开始规划自己的进步及时鼓励;同时给儿子辅导功课时需多一点点的耐性,多鼓励!

2020/07/24第三天:

早上我稍稍比以前早5分钟以很温柔的方式叫醒孩子们。他们心情很好,非常主动地按清单完成上学前的任务。上学前的一切都很从容,也不迟到,大家心情都很好。非常棒,以后可以继续这样的方法。

送完孩子后回家,我注意到女儿贴冰箱的上学前清单写得非常细致条理清晰好看,儿子的非常笼统,儿子把自己的清单倒过来贴在冰箱上。而今早我开冰箱时他的清单是正地放地。我在猜测应该是儿子妒忌姐姐做得比他好。于是我在自己地育儿手札记下等下周儿子来地时候可以和他分享一下妈妈以前喜欢竞争的故事。

(待续)

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