2019-2-23晨间日记

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今天是什么日子

起床：05：40

就寝：22:19

天气：晴朗

心情：好

纪念日：在海边坐着吹海风吹了半天，以为不会被晒到，晚上回来发现路露出来到肌肤全被晒红了

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：

习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

乡村教师，的确有我看不懂的地方。

健康·饮食·锻炼

完成跑步8公里，明天挑战下十公里。

与其打车去距离酒店7公里的skyline网红酒店打卡，不如一个人静静的跑步，备战4月份通州的半马！春节期间的积累还是有效的，晚上突然由三公里改跑8公里，并没有感觉到累。晚上精力要比早晨充足。今天三点结束了行程，回到酒店四点，五点吃完饭，六点下楼跑步，原本只是想跑个三公里罢休，想起来昨天朋友提示的节奏，一周三次，但保证每次不能低于8公里，这样训练才能渐渐适应半马的全程跑。

人际·家人·朋友

跟妈妈发语音，还是聊房子的事

工作·思考

最美好的三件事

1.走了行程，原本想放弃。

2.跑步8公里

3.阅读两小时／早睡／看到身边离我最近的他加入了微信阅读，在我在微信阅读读书1000多天以后。凡我所愿，必能达成：不久前看见桃叔加入微信阅读时的感慨，终于实现了。

思考·创意·未来

有什么是不能沟通的呢？说得一点没错，可是企业文化的建立不是一天两天形成的，就像一个人的性格。