滕滕每日PHAIO 2022年5月21号(第184天)

滕滕每日PHAIO 2022年5月21号(第184天)

P(明日计划):1、录制两个学校系列视频 视频号两个 2.和公众号老师线上聊后期规划 3.暑假集训营开班事宜 4.最近活动方案预设  5.跑步5公里

H-健康:走路8000步

A-心态:开心(第一次走出教学点去逛街)

I -输入:阅读20分钟

O—输出:

今天上午录制两个视频有了一些工具和规划  也更加感兴趣在这个方面  今天上午讲到关于坚持这件事 也想分享给大家关于Gala能量环

G目标 A行动L热爱A调整

这四个形成一个闭环,那每一次跑出钻戒其实就是一次目标的抛出 每一天的打卡就是行动  在每一次分享中大家的鼓励和支持 自己的改变就是热爱  每一次的分享和计划的调整让目标更加近 这样形成一个良性循环

你的每一天有目标行动热爱和调整吗

2022年5月22加油

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