学习中的“撞墙反应”

以前看黄易的大唐双龙传，记得有段话，大意是这样的：“当你觉得筋疲力尽的时候，一定不要放松下来，因为这是你的极限，一旦你挺了过来，你就突破了。”

学习就是件艰苦的事，学习要突破舒适区才有进益，很多人都知道这个道理，这辈子却仍然学不好，是什么原因呢？

其实你们都跟我一样，犯了一个认知的错误，认为自己很努力，已经脱离了舒适区，

达到极限，真的是这样的吗？

马拉松中有个名词叫“撞墙反应”，运动员跑到一半时，感觉像是闷头撞到墙上，筋疲力尽，不能再跑了，但挺过这一段，感觉就会好些，为什么呢？这是因为身体最开始是用糖分提供能量 ，糖分消耗完了就把脂肪转化成能量，两者交接有个时间差，期间就出现无法坚持的假象。

去做那些你认为不可能完成的事，去读那些你不喜欢的最艰深的书，去理解那些你无法理解的逻辑……每次你觉得已经坚持不下去的，记得提醒自己，这并不是你的极限，只是“撞墙反应”而已。