2018.12.06

769字  14排  排长  4376  张鑫

坚持刻意练习，走向成功之路

关键词（句）：不认怂，敢想，敢行动，敢坚持行动，用生命影响生命，用忙碌减轻焦虑，刻意练习，走出舒适区，每天进步一点点，坚持带大改变。

一、坚持刻意练习

花仙子分享结束后，看到有很多人十分震撼。我觉得离不开她的坚持和不停跟牛人链接，还有持续寻找更好的方法，坚持刻意练习的行为。

我在对自己和对他人一直都是说的五层结构。你现在自己认为自己所在的普通的状态就是第三层，二层是自己努力一把，跳一跳能够上的状态。第一层是你拼命努力，效率和精力最好的时候，在短期内可以做到最好的那一层。

第四层则是当你状态不好的时候也能勉强做到维持的状态。第五层则是你状态十分不好，不太付出，放弃大部分的努力，比较低迷时的状态。

那么，这时候我们强调的刻意练习，其实就是从我们的第三层，当前的水平，有方法有方向地进行刻意练习，去努力，有反馈有指导地学习。然后努力的跳到第二层。而这第二层也是从第三层通向第一层的必经之路。

所以你们要相信，只要你有科学的方法，足够的努力，正确的方向就能慢慢地一点点打破自己的极限，走出舒适区。

二、成功必经之路——迷茫和焦虑

花仙子说，当我们迷茫，焦虑和烦躁的时候，其实这意味着我们到了某一层的瓶颈，即将面临着突破。这时候你的焦虑紧张和不安都是很正常的，也是因为这些情绪我们能更好地发现自己的问题。只有在问题中，我们才能更好地认识到自己，想办法去解决问题，去改善自己。让自己通向下一个层次，打破自己当前的极限。

所以当自己迷茫焦虑时，不要只是烦躁和空想，要行动。找到自己心中的目标或者梦想，列出具体任务，用充实和忙碌的生活去减轻焦虑，去更好地实现自己的梦想。

成功不能立马得到，需要很长的过程。而我们需要不断积累。每天进步一点点，坚持带来大改变。

我们没有失败，只是还在成功的路上。