淼淼FineYoga梵音瑜伽
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2021-07-03

3点来了客户，然后接待再给客户送回去。等回来听王老师的课程，老师讲的是上交叉综合症。

上交叉综合症

体态：头前引——胸锁乳突肌 斜方肌紧 颈屈肌

          扣肩——胸小肌

          圆肩——胸大肌 肩袖肌群弱

            含胸——胸大肌紧 前锯肌弱

          拱背——背阔肌、肩胛提肌、斜方肌上束紧、斜方肌中下束弱、菱形肌弱

症状：酸痛、头晕、恶心、手臂麻、胸闷气短、

运动阻碍：胸椎不灵活 肩胛骨异位 呼吸紊乱

训练的方向：肌肉的松解 、强化

然后给我们分享，猫式  矢状面、冠状面、水平面的三个方向运动注重点。

老师很温柔， 前面的我没听，只听到后面部分， 讲的很好呀。 学到了~

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    在使用XMlhttpRequest对象发送请求和响应之前，必须首先使用javaScript对象创建一个XMLHttpRquest对象。 var xmlhttp； function getXMLHttpRequest(){ if(window.ActiveXObject){ xmlhttp:new ActiveXObject("Microsoft.XMLHTTP
  • jquery wuai jquery
    以下防止文档在完全加载之前运行Jquery代码，否则会出现试图隐藏一个不存在的元素、获得未完全加载的图像的大小 等等 $(document).ready(function(){ jquery代码; }); <script type="text/javascript" src="c:/scripts/jquery-1.4.2.min.js&quo
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