洋葱阅读第四期100天航海读书会第一期

时间：2018年9月14日 12：20-14：00

地点：地王大厦（线上+线下）

分享：@黎 @小敏  @Audrey @阿宅 @冬

旁听：@方方 @Vicky @琼羽@晓霞

举办人:琼羽

流程:

1、自我介绍

2、介绍自己分享的书

3、分享三个概念

4、对别人分享的概念提问

5、总结&合影

图片发自App

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活动感触：

第一次参加读书会分享，自己准备的还是不太充分，时间把握的不是很好啦。对于大家分享的书还有概念，都是经过他们的精挑细选的。通过这次读书会，不仅把自己的书分享给别人，也可以让自己学到更多的东西呢！

精彩分享：

黎《漫画人体》

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精神压力对人体消化系统有影响，可以尝试看喜剧来看放松

小敏《捕捉儿童的敏感期》

孩子爱吃手，不干预，后续孩子会更自信，照顾自己的能力会不断提升。

阿宅《好好说话》

按权力的状态与归属把说话划分为五种形式：辩论-谈判-说服-沟通-演讲。

演讲是最简单的说话，自信、清晰、生动很重要。

冬《如何高效写作》

1.写作三要素：表达形式、基本技巧、程序

2.写作七步骤

3.练习方法：30天日记，用描述+收获来形象展开

Audrey《从0开始学写作》

1.写作的10个理由：记录生活、对抗遗忘的时间、了解自己、清理负面情绪、倒逼输入和思考、建立个人品牌、出书、经济独立等。

2.如何防止拖延：每天5分钟，婴儿学步（一步步来，慢就是快），借助app(小黑屋），完成比完美重要。

3.小技巧：起床以后马上写、特定时间写。