2021-07-31

今晚是和安平哥在群里做教练的日子，卡着点回到了家。开始快到九点的时候还没看着安平哥出来说话，我还在想怎么还不提前出来呢？结果安平哥九点钟准时出现了，我事后感受了一下，九号身上的那个平和，不焦不躁，稳稳当当的感觉恰好是我没有的。我凡事都是非常用力的，只为了了完成任务，完全没有享受到过程。

其实一看到群里接龙就立刻接了安平哥的，因为老爸是个九号，想着跟安平哥一个型号，刚好探索一下我和老爸的关系。刚开始由于音乐的关系听了两次，我看到安平哥是那样一种状态，本来的紧张不安立刻就松了下来了，这就是九号身上平和的力量吧。我自己觉得和老爸的关系是爱他但是却是疏离的，安平哥让我把和爸爸失联那段文字读了10遍，眼泪立刻止不住的往下掉。那一刻心里出现两个字，可怜。我不知道是可怜我还是可怜老爸，心口的位置有种撕裂的疼痛，浑身发冷。过程里其实我脑子里有很多念头，猫一会一会在我旁边叫唤，我尽量感受自己的呼吸，把感受说出来。中间我看到我自己的愤怒，但很快一瞬间就下去了。我原本以为是对妈妈的愤怒，我妈那样说我的老爸我很讨厌，但其实是对自己有很深的愤怒。开始打枕头的时候眼前一直出现一个画面，下大雨，我老爸去学校接我，我很生气，我跟他说，谁让你来接我的，我自己可以回家呀。还表现的很生气，让我爸一个人先回家了。当时觉得自己很丢人，羞愧，因为觉得爸爸长的不帅。这个画面让我特别恨自己，恨死了，拼命打枕头拼命吼，愤怒真的是出来了。打了那么久也没有每次的我打不动了，累了的感觉。听第二首歌的流泪满面，时候心里满是忏悔，忏悔不该这样伤害他，不该这样对待他。还有感恩，送伞的那个画面里，哪怕我说的话再伤害他，他的脸上依然挂着微笑，眼神里依然充满着爱。他并不怪我，即使我是这个样子。

我说是跟老爸失联的，但是我是能够感受到他的爱的。小时候一回家就抱着我转圈圈的时候，帮我洗脚的时候，即使我脾气那么坏他也包容我的时候。是的，我能感受到他的爱，我却说我跟他失联这是为什么。我发现前夫和老爸是一个类型的，身上的优点包括我说老爸的缺点都是一模一样的。跟前夫的关系破裂的原因就是我接受不了他这一面。这恰恰是我不能面对自己的地方，我面对不了所以远离远离前夫。老公可以换，但老爸换不了，他就在那，就是有我身上的阴影面的投射。所以我一直躲着他，不想回家见他，打电话也说不了几句话。我不面对自己的这一面何谈面对和老爸的关系呢？

是的，安平哥问我以后想要怎么老爸相处，我想我再也不要报喜不报忧了。一直以来的信念是，如果把做不好，他就不会满意，就等于我不好，他也不会爱我。我不好=他不爱我。事实并不是这样，即使我什么都不是，什么也没有，我也还有他的爱。

教练结束之后，听着《世上只有爸爸好》狠狠的大哭了一场。所有的委屈.忏悔和感恩都哭出来了。老爸是那么好，他那个高大的身躯从小到大给我依靠，给我力量和爱，也教会我勇敢和坚强。

老爸，我爱你。