2022-12-7晨间日记

今天是什么日子

起床：
就寝：
天气：
心情：
纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

1.涌读《伤寒论》原序

2.涌读《大医精诚》

3.涌读《医戒》

4.《素问·阴阳应象大论第五》

5.《大学》

6.毛笔字:《伤寒论条文》1-5条

健康·饮食·锻炼

1.导引：按脐中、右、下、左、上的次第，在脐中和脐上按压发现痛引深处，在硬块处停留做几次深呼吸。逆时针柔腹36次。觉有肠鸣，柔腹后几个深呼吸。

2.打篮球一个小时

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来