借鉴

通过四天的自我感觉，发现自己呆在家中学习，需要养成这些习惯。

①保持干净整洁的环境，每三天拖一次地，保证地面干净。

②起床洗漱好，马上做早餐吃，然后才可以元气满满的阅读写书评。

③每隔四天洗头发和敷面膜，保证头发干净和皮肤保湿效果。

④每日七点四十早起，保持作息规律，而不是晚上熬夜玩手机白天睡到12点状态。

⑤多喝水。每日开始阅读和写作时，旁边放上保温杯和水杯，及时补充水分。

⑥每一天都要写下你的目标。每日睡觉前抽5分钟在时间轴上写出第二天需要完成的任务。

⑦要经常把手机设成飞行模式。假期手机是最大的诱惑，所以我会设置飞行模式断网，看书或者看电影。

⑧尽可能多地去散步。广州冬天相对于温暖，下午三四点左右会出门在小区散步或者利用健身器材活动筋骨。

以上八条习惯养成中，让我的假期生活自律且自由的状态。