1年=365天=8760小时

（今日好书推荐《你一年的8760小时》）

文 | 李伟诚

001 《你一年的8760小时》是一本鸡汤书，作者是艾力，我不太了解他（可能是出于我对英语的抵触吧），但我知道他独创了一个叫34枚金币时间管理法，号称影响了上亿人，虽然本书我并不推荐读，但书中提到的这个时间管理方法，还是非常值得学习借鉴。

002 34枚金币的核心是让自己的时间像账单一样被记得清清楚楚。34这个数字来自于，24小时减去7小时睡眠时间，然后以半小时为单位计算，得出一个人一天又34个半小时，计做34枚金币，当然你说成是有34颗大白菜也无妨，但是太掉身价了。

003 在记录这34枚金币如何使用时，要用到一个五色标记法，足以涵盖我们所有的时间开销类型：
1、蓝色代表尽情的玩耍，高效的玩耍，是让自己最开心的时间段。蓝色象征着开心。
2、绿色代表休息，不仅是睡觉，吃饭也可算，轻轻松松的上下班路上也可以算，绿色象征着能量。
3、橙色代表被迫，做了自己完全不想去却不得的不做的事情，希望你不要把白天工作时间都标记为橙色了，否则的话还不如早点换个工作啥的，橙色象征着要提醒我们当心了。
4、黄色代表高效，高效的工作，看书，学习，特别是心流状态下的，用黄色象征着亮点凸显。
5、红色代表可怕，时间管理中什么最可怕，拖延，做无意义的事情，红色象征着危险降临。

004 当你五颜六色的标记完成之后，好戏才刚刚开演。首先颜色会给你带来不同的情绪感官体验，然后反思回顾，做的好，为什么好，做的不好，为什么不好，然后怎么改进？最后是日积月累，形成你自己特有的时间简史，会产生强烈成就感和满足感，化作能量继续推动你前进。