自从加入头马之后，自己成了一个爱挑刺的人，喜欢鸡蛋里挑骨头。只要和人聊天，尤其听人讲课或者演讲，我都会不由自主的数算对方在说话过程中用了多少个“嗯、啊、这个、那个、然后、就是、吧嗒嘴”等等多余的字词，在头马圈子里我们称之为“哼哈用词”，书面语言叫“赘语”。
今晚是烟台中文头马俱乐部第94期会议，我作为今晚的哼哈官，主要职责当然就是记录所有登台演讲的伙伴（包括备稿演讲、即兴演讲评估人、主持人等），在演讲中使用的不必要的哼哈用词。并在会议结束前，给到大家一个全场哼哈官报告，就是为了帮助大家了解自己在演讲中的哼哈表现，且能够在未来通过刻意练习逐渐减少甚至消灭哼哈词，那样就可以大大提高自己的说话效率，进而提升个人的交际魅力。
其实，以上这些不是重点，因为上述内容，都不是今天我想通过这篇文章想要送给读者最重要的礼物。
这个时候，也许，你忍不住想问一下，我今天到底想说什么，为读者准备了什么礼物，才能不辜负因为题目点击进来的小伙伴。
事实上，今晚头马会议虽然我是一个哼哈官，几乎全程我都要全神贯注聆听每一位登台演讲者的哼哈词，依然没有抵挡住我双耳可以多用的情况。今晚有好几个地方，特别的打动了我，让我受到了触动。这才是我今晚这篇文章的核心所在，且听我一一道来。
①吃得苦中苦，方为人上人。
今晚第一个备稿演讲者李少武，再一次在演讲中，通过讲述完整且真实更诚挚的故事深深地打动了我。
半个多月前，我第一次听少武的演讲，他通过对老师当年有些“恨铁不成钢”的扭了他一下，疼在身上那种感觉，少武描述的相当精彩，所以让我对少武那次的演讲《难忘的一课》记忆犹新。
今晚少武通过描述自己的爱人抱着孩子在站牌等他回家，让我脑海中勾勒出一个超级有愛的画面:一个感人至深、甚至热泪盈眶的场景，时时刻刻在激励着其他伙伴。这个画面，就是少武“奋斗的动力”。
突然想起来，自己当年也曾经历过一些犹豫不决、不明就里却带来成长的事情。
中考的时候，自己为报考高中还是中专而纠结，考上中专的话在读三年书就能毕业上班赚钱了，那样的话，可以大大减少父母的辛劳，何况哥哥姐姐为了供我读书早就已经初中还没毕业就辍学了。
这时候，哥哥从部队给我写信说，不管我选择哪一个，他作为哥哥都会支持我，而且在信中，我第一次听到那句话“吃得苦中苦，方为人上人”。
②人生就是一场苦旅，从外向内叫破坏，由内而外叫突破。
王萌是让我感到惊艳的小伙伴之一，上周他做总主持，在舞台上无序的走动到今天接近完美无缺的总主持开场，难以想象中间只相隔了一个周的时间。而且，他今晚是完全脱稿的主持，竟然把该说的一个不落的全都说到位了，甚至，都难以听到他的哼哈词，简直不可思议。足以看出，王萌为做好今晚总主持人这个角色，做了多么精心的准备。事实证明，准备越充分，发挥也就自然会更佳。我有看到，萌萌至少手写了两页主持稿。
真是天下无难事，只怕有心人。王萌，就是我要学习的榜样，用心做好每一次准备，为成长到成功，关键是预备好枪支弹药。
会议最后，王萌竟然再次抢了下周二继续要做总主持的角色，这是我在头马两年多以来，第一次见一个伙伴，在总主持人这个角色依靠积极主动上演帽子戏法。
而且，每次来参加头马活动，王萌都是不远数里从莱山坐公车跑到市里来，活动结束为了赶车还要再匆忙去赶末班车。真心为这么勤奋好学的王萌点赞，前途无量是必然。
在即兴演讲环节，王萌也是积极主动赢得了一次登台演讲的机会，而且今晚我收到了一份来自他精心分享的礼物:怎样读书？
使用“葱鲔火锅式”读书笔记法，即阅读任何一本书，都可以尝试通过了解作者的背景，包括作者所处的时代和环境，作者为什么会在那个时间写出这样的作品，并摘抄书中经典和精致之处，同时最好还能附上自己的感悟……如此一来，就可以从看书演变成读书，甚至可以到吃书的境界。如此，才不会浪费买书的钱，更不会白费时间和精力读了一本过目便忘光的无用书。
③人生注定苦难重重，自律是一剂良药。
今晚的则祥，其激情，勇气，还有全力以赴的态度，让我惊艳之余还有一丝感动。
则祥今晚四次登台，堪称今晚登台次数最多的伙伴。包括一次即兴演讲，一次备稿评估，两次肢体语言官从规则介绍到评估报告反馈。
几乎每一次登台，都能感受到则祥内心一股积极乐观向上的态度，尤其他在即兴演讲环节，表现的有些超乎我的想象，和去年我见过的则祥相比的话。
他分享了一本书《少有人走的路》，很高兴，这本书也是在我的推荐下，则祥听了十多遍，现在正在阅读中。则祥继续分享说《少有人走的路》在书中开篇，就说“人生就是一场苦难重重马拉松，要想解决问题，就要自律。”如果年轻时候不选择自律，那么未来TA极有可能会被他律，即被各种制度、规章所管控。
没有无缘无故稀里糊涂的成功，只有明明白白清晰刻画的梦想。在梦想照进现实的路上，必定有泥泞与挫折，只要心怀感恩，无私为他。这样的苦难，花钱买也值。
后记:回到家后，王萌把他今晚送给大家的礼物单独又分享给我了，现在晒出来，供大家欣赏。
日本作家奥野宣之在《怎样有效阅读一本书》中推荐了他的。
第一步：写读书笔记的日期＋书名＋作者名
第二步：摘抄对自己来说重要的内容。
第三步：书写自己对这篇文章的感想和补充说明。
之所以把这种读书笔记取名为“葱鲔火锅式”读书笔记，就是因其摘抄和评论并存的特征，正如这道菜中鱼肉和大葱的关系一样。