01.臭显摆
干嘛非常提出别人的问题呢，显着你了是不是，看给你能耐的
别人的人生课题是别人，你瞎操什么心，关你屁事。
几次了！自己瞅瞅几次了，哪次人家觉得你提的是对的，感谢你看到的问题？
人家就算有那些问题耽误别人活了吗？臭显摆什么呀？
别人有问题，你难受个什么劲？碍着你了？管好自己的事，狗拿耗子，多管闲事。
就算你忍不住想提，别人不接受，那能不能原地放下？！心意到了就行，瞎几吧掰干啥？
别人不接受你自己就难受的要死这是你自己的病，得治！管天管地管空气，还管人家拉屎放屁！
心意到了就行，人各有志，放宽心。
就算你不在管了，也不代表你不爱他。就算人家不接受你的建议，也不代表人家讨厌你排斥你。
有爱是没错的，如果以爱的名义硬掰，就是控制了。控制不是爱哦。
02.治治病
好了，现在我们开始治治自己的病。
亲爱的吴淩梓，请问你为什么总想帮别人？是因为帮别人会让你感到快乐吗？
——是
如果能帮到别人，会让你感到有价值是吗？
——是
别人如果不接受你的帮助，你就感觉不到自己的价值是吗？
——可能是吧
感觉自己没有价值，会让你感觉沮丧、无力以及愤怒是吗？
——是吧
那是什么原因让你把自己的价值感，与别人的接纳肯定以及感激挂钩的呢？
换句话说：什么时候什么事情让你产生了，别人的好坏是评价你有没有价值的错觉与标准？
——嗯，我想是很小很小的时候吧。不知道是不是那个时候我帮别人家的奶奶哄宝宝睡觉开始。
那时，那个奶奶总会夸我乖，夸我棒，夸我热心，总是帮她摇摇篮哄她的孙子睡觉。这位奶奶还时不时的给一些小物品奖励我，大概我觉得帮助别人特别有意义吧，能得到肯定和奖励。
在其他的地方其他时候，我仿佛都不能得到肯定，或许还有人觉得我谄媚，觉得我傻，被人利用了还兴高采烈，慢慢就没有再帮那个奶奶摇摇篮了。
没有得到夸奖和肯定让我并不开心，于是我开始会有意无意的帮助其他人，小的小朋友，看不见的奶奶，拿太多东西的人……
获得了感谢和夸奖就非常开心，当然也有帮倒忙的时候，就会被定义为自作主张，自以为是，也会遭到批评。
也许并不是只要帮了人就会得到肯定，没有得到肯定的我反而收获了嫌弃和讨厌。我想这个感觉让我感到害怕，害怕被排挤，害怕自己不够聪明不被喜欢。
我想我要修正的是方法，可能是方法不对才不能帮到别人，可能是我还不够热心，别人感受不到我的好。
可怜的孩子，来，抱抱你。你足够优秀足够好，不需要再向别人证明你的好、你的优秀。你很渴望得到认同对吗？
——是吧
没有得到别人的认同，就让你感觉到害怕无助是吗？
——大概是吧
你是不是害怕不够好，就会被遗弃？
——也许吧
真是可怜的孩子，现在来听听爸爸妈妈怎么想的好吗？
——好
03.只因为是你
孩子你真的是世界上最棒的孩子，仅此一个，再没有另一个一模一样的。
爸爸妈妈生下你，就是因为你足够优秀！爸爸妈妈养大你，就证明你足够优秀！
因为你生来优秀，所以不需要证明。因为你足够优秀，所以爸爸妈妈很放心很骄傲。
但也忘了肯定你，赞美你，看见你，导致你对自己产生了怀疑，爸爸妈妈表示很抱歉。
正因为你足够优秀，所以取得了如今的成就，爸爸妈妈也相信了自己的判断。爸爸妈妈欠你一句：你真的很棒，宝宝！
现在我们能看见你，感受到你，同情你，爱护你，你真的真的特别优秀。
你配活在这个世界上，配活在我们家里，配得到我们所有的爱，只因为是你，不需要附加任何条件。
如果你愿意去帮助别人，我们会心欢喜；如果你愿意什么都不做，我们也甘之如饴。因为只要是你在，便让我们觉得骄傲和欢喜。
如果你的意见得到采纳，我们恭喜你。如果没有得到接纳，我们的怀抱欢迎你，我们依然感动于自己居然有一个这么善良的孩子，并为此感到骄傲。
04.我也能看见自己
对不起，我忘了看见你，肯定你，赞美你，让你怀疑了自己。
对不起，我忘了怜悯你，爱护你，保护你，让你失去了自己。
现在，我能看到你，感受到你，怜悯你，爱护与你，你配得世界上一切的美好，只因为是你，不需要任何添加与修饰。
不用向外寻找了，你是最棒的，一直就是！
不用向外寻找了，我一直在这里，有所有你需要的重视、关爱和价值感！
不用向外证明了，你生来就是一个奇迹。
不信？你看，今天的点赞会跟阅读数量一至，因为所有人愿意你是优秀的，所有人都愿意你持续优秀。