时间管理100讲038【案例】背道德经难吗？

为了更好的学习和践行易效能的时间管理系统，我会以“转述”的形式，通过对叶武滨老师在喜马拉雅上的“叶武滨时间管理100讲”进行分享。今天是第38天。

见百岁老人叶曼老师之后，改变了叶老师，从那天开始写晨间日记。把道德经考入手机，多花了钱买了具备蓝牙功能的车。每天听喜马拉雅“叶曼讲道德经”，开车的时候听，也不会觉得路上堵车。

如何把道德经学的更好呢？在公司找到学习的伙伴，早起，早点到公司，路上不堵车，路上听道德经，一起喝早茶，一起探讨道德经。探讨的越多，就越熟练。本来是听一听了解了解，慢慢的我们分析和记忆里面的字，变成和大家一起分享道德经，一起探讨道德经，这样对道德经很熟悉了。也因为彼此间有承诺，每天都要早起，每天都要分享道德经，在路上都要听，然后到了公司要一起探讨。这就是利用时间管理的一个案例。

利用了碎片时间，利用了超前的新颖的工具-蓝牙，把道德经每一章都整理好，标题写成道德经原文的第一句话，找起来很方便。一步步改进，一步步刻意研究学习，到后来一群人一起学习，圈子的力量，变成了仪式感，每天早上学习。赢得了对道德经更深层次地掌握。以至到后来，道德经从头到尾都可以背诵。

从一件小事开始，运用时间管理的一种理念，运用情境的管理法，在你经常发生的情境，选择一件你想做的事情，最好带动身边人一起，运用圈子的力量，别忘了使用最新的工具和科技。在路上听喜马拉雅；在飞机晚点的时候可以阅读，利用kindle，存下来几百本书，阅读。

情景管理+工具+一群人+仪式感，让我们能够小有成就。综合运用了时间管理的方法。

下一步：

利用情境管理+工具+仪式感，来让自己小有成就。

情景管理 ->

a.碎片时间

坐地铁，打车的时候可以运用“微信读书”APP，利用碎片时间来阅读。

打车堵车的时候，也可以用“QQ”，“微信”，里面收藏的冥想音乐，或者“冥想星球”来进行冥想，给自己的精力充电。

等人的时候，可以打开“印象笔记”，整理和改进自己写的一些文章，或者打卡感想。

堵车的时候，可以打开“Bilibili”看吴晓波采访投资大咖的视频。

b.固定时间

每天早起，刷牙洗脸，然后空腹称体重。

每天早上，运动15分钟，唤醒身体。

每天晚上，写成功日记，开开心心入睡。