第22周复盘‖大器晚成，大音希声，大象无形

一个人最大的突破，是开悟，意识到自然规律。成功和失败，得到和失去，具有平等的地位，是人生常态，背后就是规律。真正顺应规律的人，不计成败，不患得失，荣辱不惊心。

本周继续通过多维度的总结复盘，来调整指引自己。

一、本周目标与完成情况

1.坚持日更7篇✔

2.阅读20h，读完4本书✘

3.运动5h，跑步20km✘

4.理财学习3h✔

5.静坐冥想210min✔

6.完成周复盘✔

7.晨间日记7篇✔

二、阅读方面

本周累计看书21h听书4h，读完2本书:

1.《刻意练习》

2.《自控力》

3.研习《道德经》和《易经》8h

4.听书5本

5.记录阅读笔记30页

6.写作7篇

7.看完书列行动清单

✔坚持每天学习易经中的一卦并充分理解和运用在工作生活中

✔坚持每天学习《易经》和《道德经》

✔坚持每天反思，检视自己的行为

三、健身方面

1.运动3天，休息4天

2.自由倒立练习4次X5min

3.累计跑步11km

4.冥想210min

四、个人成长

1.本周六点半起床写晨间日记7篇，每天从九个维度审视自己前一天发生的事和自己的情绪。

2.日更输出7篇

3.回顾了这一周的阅读笔记和思维导图

4.时间和金钱开销记录7天

5.俊英子在行动社群，日复盘7天

6.静坐冥想练习30minX7天

7.格格社群公益共读《刻意练习》

五、休闲娱乐

1.玩王者荣耀1局

2.观看《创造营2020》2期

3.抖音140分钟

4.玩手机7h

5.B站观看曾仕强讲易经

六、理财方面

1.本周理财浮盈370

2.本周支出580

七、反思与其他

1.本周到三亚出差，到了一个新地方没有适应过来，在酒店有2天睡眠不好，超过12点才睡着，有一天5点半就醒来。还是得坚持睡前关灯冥想，听《道德经》入睡。

2.本周在三亚出差，整整开会一周，略疲劳。

3.阅读、健身、写作继续保持。

八、下周计划

1.坚持日更7篇

2.阅读20h，读完4本书

3.运动5天，跑步20km

4.理财学习3h

5.静坐冥想210min

6.完成下周复盘

7.早起晨间日记7篇