陈丁瑞
陈丁瑞

虽心力憔悴，但希望我能“愈挫愈勇”

心形的牵牛花叶子

⒈第一次  大学 的心理小打击

虽然不熟练，但是想试试！


老师没有再回复，我以为肯定是给技术更熟练的同学了，说实话是有些失望，有些不甘心，于是打开B站搜索相关教程，打算系统学习一下

⒉第一次·大学·线上·班会

开！学！延！迟！（10.27）

线！上！上！课！（10.10）

心情瞬间“跌落谷底”

原以为的救命稻草，变成了洪波激流

学业，情感，家庭中遇到的事都不尽人意，把希望都寄托给开学了，期待有个新环境，有个新面貌

可总是“想什么，不来什么”（被树林刚发的文章狠狠戳中了）

“想要”和“得到”中间是有缓冲机制的

既然控制不了局面，那就顺势而为

“不怕你不会，就怕你不懂也不问。”

提到了课代表、暂代学委，以及上文说的表格制作、信息统计，（其实当时老师只是先问问，并没有图表任务，而且接应我vx问的细说了一下用WPS要做的）

积极参与，虽是一张白纸，但要迈出第一步，多问多学

“医学生，学好专业知识，既对自己负责，也对别人负责”

自己、朋友、父母的期待，金钱、时间的付出……从哪个方面来说也没有不好好学的理由，希望我能抓住主要矛盾

“肝气郁结”——中医生常用来调侃生气的用语，最近倒是总是感受到

但我找到了一种跟跑步一样有效即刻缓解生气的方法——深呼吸（其实与跑步的机理相同，都是调节呼吸节奏以缓解情绪）

做个像小婴儿一样呼吸时小肚子一起一伏的“腹式呼吸”

以及“意守丹田”

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