第70天高效率慢生活践行【清单】

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【今日三只青蛙】

1. 通勤：赶飞机&阅读《正面管教》

2. 工作：检查表杂事处理

3. 学习：英文学习&商学&耳学

□ 时间管理的核心是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □

昨日就寝 ☪︎ 1:05 今日晨起 ☼06:37

昨日午休/冥想：90 min

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第70天高效率慢生活践行

* 2018年8月10日

天气: 晴

心情: 非常高兴

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运动？

步行 5231 步，消耗了 194 千卡热量。

我做好了什么事？

英语流利说＋极光单词＋芝士派＋薄荷阅读＋商学课＋商榷四小只之后发展主线＋版权注册后续＋和正面管理讲师交流问题学到了很多东西＋行李雪包整理

多亏了昨天做了清单，今天虽然花了不少时间整理但是不会有遗漏。

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收获？

第一次参加了亲子营周会，一进去就听到了@靖楠|正面管教讲师 分享，很实用的心得，感恩分享！

对于已经想掌握自己生活掌握身体的孩子自我管理的建议是，让他自己建立日常管理。任何人都喜欢执行自己的计划而不是被其他人管。

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孩子吃饭速度快速度慢该怎么办？

任何问题都是有源头的，所谓同病不同源。出现问题后先看自己的感受。

面对不自信，畏难问题，用鼓励三句式。我看到，我谢谢，我相信（真的相信能做到不能提太高的要求）

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反思？

时间估算错误，原本以为整理行李很快，最多半小时，就放在了晚上完成，没想到用了一个多小时。很疲劳。会影响第二天一早赶飞机。

让我开心的事？

Locki做了坏事，我蹲着训他，他离我很远不愿意过来，最后我打开双臂说了一句I like big hug.他一下子很高兴的冲过来。这句话是宝宝每天都会对我说然后我们抱抱的。原来无形中狗狗也学会了。语言环境是多么的重要呀！连狗都学会了。。

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耳学分享

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纵观历史，以弱胜强、以小搏大的案例不胜枚举。抗日战争时期，国民党军在主力战场抵挡日军入侵，而战斗力较弱的红军则在后方游击作战。游击作战避开了正面消耗，使得红军保存了实力，最终在解放战争中取得胜利。再说冷战时期，美苏两个超级大国从意识形态到政治外交上形成全面对抗，给中国留出了积蓄力量的宝贵时间，而中国抓住了机遇迅速崛起，成长为全球政治经济版图上不可小觑的一股力量。

正所谓“木秀于林，风必摧之”，在关系错综复杂的多人博弈中，一位参与者最后能否胜出不仅取决于他自身实力的强弱，更重要的是看他在分析了各方实力的对比关系之后，能否做出正确的策略选择。回到商业中来说

第一，坐山观虎斗：2011年那次团购大战，最大的两家是拉手和窝窝团，但是资本市场的急功近利造成两家公司在拼命撒钱，圈用户，拼数据路上迷失了自己。喧嚣过后快速走向没落。而美团当时是一股清流。只坚持完善客户体验，做好运营。不该参与的打架坚决不参与。从而实现最后逆袭。

第二，联吴抗曹，面对强者，弱者联合才有致胜机会，生死攸关时，敌人的敌人就是朋友。

第三，求包养，2015年，在线商旅当时携程，去哪儿，艺龙是排名前三，携程综合能力强，去哪儿机票有优势，艺龙在酒店市场优势最大，在这种竞争格局上，艺龙率先看到了未来整合业务的必然性。他选择在他最有话语权 价值的最高点时候100%溢价出让了部分股权给携程。除了赚的盆满钵满也减少了恶性循环的竞争。

从这一点看出所谓博弈并不都是零和博弈，也存在正和博弈。

正和博弈，负和博弈，零和博弈区别1.正和博弈中博弈各方的收益和损失相加总和大于零且每一方的利益不受损害，这种情况并非是损人利己，而是强调的是集体主义，团体理性，是效率、公平、公正，简单理解就是共赢。

2.负和博中博弈各方的收益和损失相加总和小于零，也非损人利己，而是两败俱伤的博弈。

3.零和博弈博率各方的收益和损失相加总和永远为零，把已方的收益建立在他人的损失之上，这就是损人利己的博弈。

好习惯打卡

✔︎早起（70/100）

✔︎一日一面膜（57/100）

✔︎睡前泡脚or洗澡（54/100）

✔︎睡前刷牙（58/100）

✔︎睡前日记（59/100）