2021-03-31

好吧，今天又来写读后感了，感觉上次看完微习惯的产生的激励行为已经有些衰减，我个人总结那本书就是一个字“骗”，不断装可怜骗过大脑，然后积少成多完成自己的目标任务。

昨天晚上看完一本有点心理知识的书——《蛤蟆先生去看心理医生》，讲的是身处抑郁情绪的蛤蟆先生在朋友的安排下前往苍鹭医生处看病，通过十次心理咨询化解了自己的抑郁情绪，与自己的童年和解，找到了新的人生目标。

蛤蟆先生的抑郁情绪来自于他找不到目标，并且行为过于夸张，一直被朋友们看不起。然而实际上，他的很多行为都是源自于童年亲子关系的紧张而导致的，而他父亲之所以对孩子如此苛求，也正是由于父亲和爷爷的亲子关系紧张。可见，不正确的亲子关系可能会影响三代人呢。

蛤蟆先生通过与苍鹭医生的心理咨询，了解到了人与其他人相处过程中常常处于的三种心理状态——儿童、父母和成人。一段不正确的亲子关系不会帮助一个人在生理发育的同时进行心理状态的成长，反而会迫使他们不断地停留在儿童心理状态中。蛤蟆先生的许多夸张、令人不解的荒唐举动都是因为他无法面对自己的心理状况做出的逃避举动。

还有一个其实最重要的点，有的时候，人们通过惩罚、逃避选择自己来让自己舒服，因为选择太累了，因为种种原因直接放弃好像能使自己舒服许多。其实我回想一下确实在大二下学期我选择放弃了电子竞赛，我基本都没有尝试就直接放弃了，其实至少是一个拓宽人脉的好机会吧……不知道，如果再给我一次机会我可能仍然选择放弃？因为我真的一直在逃避进行任何稍微超出生存必须的人际交流。