【时间管理】2020年3月总结

对于一个拖延症患者来说，时间管理是件大事。看过《高效能人士人士的七个习惯》、《把时间当朋友》、《番茄钟》、《晨间日记》，听过张萌的时间管理课，一时已经记不清楚还有什么书。然而自己都没有改变，似乎曾经看书听课都是在浪费时间。

在F4课上曾经听刘茹老师说她会给企业员工做时间管理培训。在这个疫情期间，刘茹老师开时间管理线上营，果断报名参加。其实如果是其他的营，也会参加的，因为特别喜欢刘茹老师。

由于疫情，让原本就不是很自律的我更加放飞，凌晨2、3点睡觉是个常态，早上8点半起床完全是因为娃9点有课。

时间管理首先从早起开始，6点之前起床，闹钟定在5:55。3月28、29，两天关了闹钟继续躺床上睡了一会，实在是前一天晚上睡得太晚。其余时间都按时起床，没有那么难，起来就是了。

要想早起，早睡是必须的。然而之后刚刚入营的两天是10点半-11点睡觉，其余时间基本是12点以后，追安家的时候可能要1点多。4月份尽量保证11点半睡觉，早起时间也可以相对提前。

时间管理整体贯穿的是目标目标目标，做任何事情都要想着跟自己最想要的目标有没有关系。每天从三只青蛙开始，完成那20%最有影响的事情。

之前打电话比较焦虑，为了完成目标逼自己什么都不要想，打电话。中间有一周时间状态特别好，上周比较松懈，又有点回到不想打电话的状态。

接下来重新把课程再听一遍，做好每天计划，让自己时刻记住目标行动起来。时间管理其实是目标管理，努力践行，既然想改变，继续吧，好习惯不是几天就可以养成。