2018-11-22

最近几年，日本作家山下英子提出的“断舍离”概念很火热，概念是这样的：

断：断绝不需要的东西

舍：舍弃多余的废物

离：脱离对物品的执着

在信息庞杂，碎片化阅读成为常态的今天，这套“断舍离”的人生整理观念同样适用于信息阅读。

断：与信息冗杂说再见

你的信息来源有哪些？

微信群，订阅号，朋友圈，微博，各种新闻APP，信息来源的多样性是让你感到焦虑的主要原因之一。

每一天，来自不同渠道的各种信息充斥你的手机，主动或者被动进入你的大脑，毫无头绪，没有价值。

因此，断舍离的第一步就是，与信息冗杂说再见。

舍：舍弃无用信息

大多数时候，那些无用的信息才最消耗你的精力。

因此，断舍离的第二步就是，杜绝无用信息消耗你的精力。

离：脱离对信息的执着

有些信息强迫症对刷新闻有着超常的执着，为了不错过任何信息，花费大量时间阅读大量新闻，结果却是收获甚微。

所以，断舍离的最后一步就是，脱离对信息的执着。

需要明确一点，那些对你真正有价值的信息才值得你去花费时间和精力，不要执着于更多更全。

很多人利用断舍离的方法整理物品，重新审视自己与物品的关系，从关注物品到关注自我，不但让环境变得清爽，还让内心变得自在舒适。

利用这套人生整理观念，重新审视自己与信息的关系，不要刻意追求更多更全，而是看到自己，自己从这些信息中得到了什么，是否是自己真正需要的。