2022-03-24

    昨天傍晚我突然肚子胀的难受，胀的就跟我当初怀孕五个月一样大，怎么也不得劲，难受的没法，我在家里走来走去，因为一天下来，我也没有吃什么东西，肚子怎么会这么胀呢。 

      我突然老见家茶几上的可乐还有生花生米，我才知道，原来是他们的原因，没办法，已经吃到肚子里了，后悔也没用，只好胀着。我晚上是难受着睡得，好在没有折腾的我太厉害。

        直到现在我才发现，身体健康是多么重要的一件事。身体没事的时候，不怎么管，可是直到出了问题，才发觉健康的重要性。

      这个月14号以后，我就开始在家，而且小区也不让出门了，基本除了做核酸，再就是买生活的必需品才出去，我基本是不出去的。可是在家我基本是躺着的，我现在都不知道我上班以后能不能适应了，昨天我知道因为我喝了可乐和吃了花生米的原因，可是他们只是一小部分原因，真正的原因是我运动太少的原因。

        之前上班的时候，我每天的工作量本身就很大，更何况，我晚上一般还要去运动一下，可是现在，不出门，在家根本不愿意动，所以才出了这个问题。

        我一直不知道，到底我怎么样才能慢慢的恢复运动，因为最近这几次运动，都不大理想，每次，都没有坚持下来。

      说白了就是借口太多，可是造成我这次身体不舒服原因，就是我运动太少的原因，而且比起运动，因为运动少造成的身体不舒服，才是最让我痛苦的，所以我要开始运动，而且运动期间，状态，情绪，皮肤也和不运动是不一样的，所以，我要开始运动喽，这算是个运动动员会吧，因为我在运动方面，真的不是一个很点实的人。