我知道 却做不到

这一年来一路的学习,学习如何养育孩子,学习如何修心养性,如何控制好情绪,不让这些不良的负面影响孩子,道理都知道,可一遇到事情就不知道了,看到孩子看手机 刷牙 洗澡 吃饭 磨蹭 邋遢 生活的过程就让我所学的全部打回原形,写到这里 知道这些是自己的问题,不是小孩,自己遇事静不下来心 被事件所带走,当事件发生时失去了觉知觉察,情绪很容易晃荡,所以 我知道 却做不到

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