刘晓娜 中原焦点坚持分享1035天

懂得

昨天因为朝孩子发火的问题，自己内疚了很久很久。应该说这一两天都是这样，我感觉自己是一个失败的妈妈，自责与内疚，折磨着我的内心。我真的感觉自己如果发狂的疯子一样对待孩子，我都无法计较孩子内心的伤害，好像那一刻只为了释放自己内心的情绪一样。释放过情绪的空洞，让我不知所措，我觉得我的小孩要疯了，这种无管上师也不知道的，内疚感折磨着我的神经。

  今天上午进行了约定，也是为了释放情绪，也是为了找到方向。

  非常荣幸的朋友的两位老师。咨询员咨询师带着我去走入问题，与我进行了共情，谈到了自己，在教育孩子上也会情绪失控，然后感觉自己的内疚好一点。咨询师与我一起找到了分析了总结了，我处属于出现这种状况的原因，是因为最近家里老师和小小伙子碰到小哥哥的这种原因，让小伙子没办法安静下来。在这种原因后，咨询师问了我一个问题，你觉得面对这些事情过程中，孩子有哪些方面是做得比较好的？我觉得这是对我一个转折点，然后看到了一孩子对哥哥的照顾，二孩子在过程过程中，哪怕哭着闹着也坚持写完了作业，三孩子为了争取和哥哥玩，在学校里争分夺秒的去写作业，我觉得这些都是孩子的亮点，我却一点都没有看到不断的咆哮来释放自己的情绪，最后却一无所获。

当我的心被平和下来的时候，咨询师与我一起去走到该怎么办的角度针对于老师，以后对待孩子问题，我要通过老师看到，通过自己看到孩子的优点，看到孩子的努力坚持，看到我们每个人的付出，这样孩子必定会有收获的。

面对家庭问题一定要及时的找人疏导，找人轻松找人宣泄，你才能在这个过程中不会过滤的失控，不会过滤的用力才会让自己更加轻松自如的去面对问题。

再一个就是孩子遇见小朋友会过度兴奋，是因为孩子太需要伙伴了，所以我们要去的是尝试让孩子去交朋友，认识更多的人。

想呢事情没有你想的那么糟，真的就如你说的，当你的目标变了还是能够做到的时候，孩子的态度也变了你的态度也变了，什么时间会朝着好的方向发展，所以不用逼谁，只要转变一点点就是两画面的开始啊，这不是挺好吗？

但这学习的是冯老师提到的，当我们接触情绪的时候才是解决问题的开始，我们每件件事情把自己陷入问题的角落的时候，会逼疯自己，这时候我们就去试着把情绪记住这一切问题就会好起来。

所以学着去看到看到孩子不断的努力，看到孩子也真的尽心了，自己也尽心了，这不是挺好吗？

保持低目标的继续前行，要相信自己，相信孩子，相信一切都有可能他朝着阳光他朝着努力，他朝着自己的方向努力，我们一切都会可以的。

降低标准放下焦虑，我们才可以轻松前行，从今天开始一定要写自己的心情笔记，一定一定要平和自己的心情才去面对孩子。

加油刘晓娜，相信你自己。