2022-03-20 晨间日记

今天是什么日子
起床：6：40
就寝：10：00
天气：晴
心情：一般
纪念日：无

任务清单
昨日完成的任务，最重要的四件事：阅读，写作，英语，学习课程

目标：学习完所购买的课程
分解目标：先学习对自己有用的知识，
阻碍：没有时间，执行力不够，懒惰，想玩。
计划：每天早上学习10分钟，中午学习10分钟，晚上学习30分钟。目前先保证早上的学习，完成学习并做思维导图，及时做复盘。

习惯养成：
英语
目标：每天学习50分钟英语
计划：每天早起学习20分钟，午休学习20分钟，晚上学习10分钟。
复盘：最近一直在听TED演讲，感觉进步不大，可以再次复习L3的课程，主要是长句为主。

写作
目标： 每天写两篇小短文，提交一篇短文
计划：坚持每天写一篇短文，搜集素材
复盘：最近都没有搜集素材，也没有写短文，感觉自己停滞了很久，需要开始好好学习，每天早上写短文，平时搜集素材，争取多写多练。

早起学习
目标： 每天早起学习半个小时
障碍： 早起刷手机，天太冷，不想学习，懒惰
计划：早起学习英语，写日记，阅读书籍，学课程
复盘：今天终于早起开始学习，好的开始是成功的一半。

新习惯
长期目标： 阅读完所购买书籍
中期目标：5年阅读200本书籍
短期目标：每周阅读一本书籍，
障碍：没有时间阅读，懒惰，不想阅读书籍
计划：早起阅读10分钟，中午阅读5分钟，晚上阅读10分钟。.
总结：继续开始阅读书籍，将之前落下的进度都补回来。

周目标·完成进度
学习商务英语5节课。目前学习4节课。

学习·信息·阅读
坚持每天听书打卡，学会控制情绪。

健康·饮食·锻炼
发现一款很有趣的APP，可以运动，挺好。

人际·家人·朋友
学会陪伴家人，尝试提升厨艺。

工作·思考
调整工作心态，不要总是打工心态。

最美好的三件事

1. 豁达对待人事物
2. 接受当下，跟自己和解
3. 平安就是最大的幸福

思考·创意·未来
终于摆脱了之前的颓废，继续开始学习。已经制定了部分的计划，今天可以补齐剩余的计划。