2022-10-15

20221015星期六十一点四十七

今天早上七点多起的床，我炒的菜，豆腐和土豆粉，今天早上的豆腐没有炒好，估计是油放的比较少，没有把豆腐外边给油炸的金黄酥脆，主要是豆腐长到锅底了，要不就要糊了，我只好把土豆粉给放进锅里，然后加水。估计是油放的比较少，我现在终于明白外边的臭豆腐为啥那么好吃，那么多人去买，因为油炸过之后要把豆腐外边给炸的焦脆，用勺子一按得能按烂才算炸好了，上一次我在外边吃臭豆腐的时候那个女老板就是这样说的，当然人家的调料也很好吃。但是我一般不再外边吃油炸的东西，因为我感觉他们的油谁知道用了多长时间，也许很长时间都没有换过。现在在家里我也很少油炸食品，因为我感觉把握不住放多少油，放的油少了就不是炸东西了，那就是炒东西，容易糊。放的油多了的话怕浪费，按说下一次也可以用，但是我好像更喜欢从色拉油桶里边直接把油倒到锅里，这样用。

前两天炒豆腐我就是倒油比较多，把豆腐炸到金黄酥脆再放进去别的菜，看起来我是比较喜欢豆腐、豆芽这一种比较好准备的菜，疫情期间我们现在是连门都不让出的，我应该买一些什么菜》我应该做一些什么饭？这主要是看我的儿女们的要求和我们两个做饭人的选择，听一些专家说人每天都要吃够三十种以上的食物才算将康的饮食，葱姜蒜还不能算进里边，因为葱姜蒜的摄入量太少了。应该是我们大部分人都达不到这样的标准。

有的时候我也想炸一些食品放到那里开始吃，但是感觉比较麻烦，因此我就在家里放一些生的花生米，这样的话饿的时候就可以先吃一点。当然了今年的苹果有点贵，梨比较便宜，并且梨的汁水比较多、比较甜，平时我就是在家里多备了一些梨。

昨天晚上在我老婆的屋里睡了一会感觉睡不着，我就又过来睡觉了，但是我发现两个孩子还没有睡觉，刚开始我就说要和孩子们一起睡觉，他们不让。因为我要和他们一起睡觉的话，就不让他们说话，我睡到中间，要不她们两个一会就要打架或者说话，这样的话一会他们就睡着了，但是要是让他们自己睡的的话他们就是不睡觉，有的时候在打架，有的时候在说话，反正就是不睡。以后有机会的话我要和他们一起睡觉，让他们早点睡觉，等他们睡着了我再开始做我的工作。12:38

15:48

下午睡到现在才起床，刚起来就和我的儿子、女儿冲突不断，我的儿子现在就是不停的来我身边，打骂我、吃咪咪，我要是拧他把他拧哭，他就走了，这几天学会骂人了，但是我感觉和我喜欢骂人有关，估计我就是口吐脏字，我的儿子就是要吃咪咪，或者戳我下边，今天上午就把他宁哭了，走的时候开始骂我，下午又是这样，我就感觉我的问题到底在哪里？我的儿子看电视的时候不来找我的事情，一没有事情的时候就过来和我捣乱，现在在外边看电视就不来打扰握。我的女儿刚才在看着书录背被的视频，两只手拿着英语书，英语书是合着的，边上放着课堂笔记，等于是在看着读书，我说她在作弊，她非常的不服气，大哭大叫，我就不理她了，一会给她妈妈说了，她妈说一会给她妈背诵，我就不用管了，有的时候她妈妈会打她，但是现在一般不打她。

关于家庭教育、关于心理学、关于积极心理学、关于幸福心理学等内容我都需要学习，现在我又拐回来听华中师范大学的顾永红教授讲的家庭教育的知识，名字叫《家庭塑造人-让生命更有质感》，感觉讲得很好，前几天应该是听了今年的课，没有讲完，我就不想看了，现在看的是往年的课，已经讲完了。我也是这一段时间才发现的，原来上边标的第几次讲课，前边正常来说应该有一次全年的课，也就是已经讲完了的课。听课就和看电视剧差不多，如果碰到比较喜欢的课就想赶紧听完，不想追着课听，那样感觉比较漫长。现在我就不想随便的把自己代入到电视剧里边，可能就是我已经知道结局了，可能就是我更喜欢听课和新闻。

原来我就想当我背会了《亲子承诺文》的话我就能处理好我的家庭关系，我就能解决我的孩子的教育问题，我就能解决和我老婆的矛盾，但是现在我已经背诵下来了《亲子承诺文》，我发现我还有很多的问题需要考虑，我还有很多的现实问题需要解决，我还有很多的理论需要学习。顾永红的家庭教育讲得很好，可是我就发现我原来在读小说或者看电视剧的时候就容易在看的过程中产生一些对小说或者电视剧一些厌恶感，感觉很累，感觉不想看，感觉想出去转一转，感觉想出去运动，当然吃喝拉撒睡性这些基本的生理需要已经达到了基本的满足，运动完之后接着就还想看，有的时候真的感觉吃饭都不想吃，都想看。看完了之后会感觉比较失落，觉得生活当中没有那样的美好，并且还找不到自己比较喜欢的电视剧或者书，必须得等一段时间才能重新的进入到电视剧或者小说中。到现在我就是基本上看不进去小说或者电视剧，我就只是看看新闻，看看一些比较好的文章，看看比较好的课。

我现在好像对于凤凰网触屏版资里边的社会新闻比较喜欢，每天睡觉前必须要看完才能睡觉，否则我就一直想着社会新闻，睡不着。社会新闻里边一般对当天中国比较大的刑事案件、伦理道德新闻会有比较深入的评价，有的时候我就在没有看之前想着要有比较大的新闻，但是又不想看到比较大的新闻，看到比较大的新闻确实想了解清楚，但是比较大的新闻往往都要伴随着一个或者几个生命的不正常消失。但是时间长了也就无所谓了，我怎样想不决定结果，带着平常心看待新闻。但是这样的新闻在电脑版的凤凰网上看不到，因此我就在每天晚上睡前看一下社会新闻。大部分都是负能量的各种案件，各种牵涉到伦理道德的新闻，但是我很喜欢看。中央十二套是法律频道，却没有对中国的法律新闻进行系统全棉的报道。

有的时候我就想长期从事法律的人看多了案件，心理是不是就会不一样，心理学家都是隔一段时间再去找更高级的心理咨询师咨询，要不他们也受不了，心理咨询师就是一个垃圾桶，别人把负面情绪倒给他，他们也得把负面情绪倒出去。17:14