23/28 牢记目标，马上行动

听了今天的课程，有句话“忘记进步和美德，牢记目标和价值观，马上行动。”让我有了更深刻的体会。第一周的时候，晨跑完成的还不错，到了第二周，家里事情比较多，原来规律的生活变得不规律了，晨跑也变得不太能够完成了，我就改在晚上锻炼，感觉还不错，到了第三周，有点倦怠了，觉得偶尔一次休息，也没什么，前面坚持这么多天了，我感觉我犯了一个目标不清，不坚定的错。我到底想要什么，想要减肥？锻炼身体？或是找一件事来证明自己的坚持？烦乱的生活，有点灰心。