眼光看远一点

1.停止和别人作比较。

2.只和你自己做比较。每天进步一点点。

3.专注于做最好的你自己。学习或提升某项技能/能力。

4.心怀感激。想一想你生活中令你心怀感激的事情。

5.在工作、个人生活、家庭生活中寻找充实感。

6.每天留出一段时间给你的兴趣爱好。

7.慈悲心。意识到我们是同一。你和所有人一样都是某人的儿子/女儿、父亲/母亲、兄弟/姐妹、老板/员工。年纪比你小的同事就像当初刚开始工作的你，你希望自己那时就得到更好的待遇，推己及人。

8.专注于你可以改变的事情。

9.设定一个生活目标。例如做一件你一直想做但未做的事情。

10.考虑一个新工作岗位或一份新工作，或进行一次职业转换。