2018.12计划

今天是2018-12-02,是十二月的第二天。在昨天晚上的时候,我建立一个12月份的计划,也就是12月药完成的事情。

为什么要建计划?对我来说,时间是一个非常宝贵的东西,平常工作笔记忙,但是却又很多想要做的事情。总觉得人生在世,时间很快一下就过去了。瞧,已经是18年的12月了,马上就是19年了。如果不制定计划,时间将不自觉的流逝,而咱们什么都没有完成,一点进步都没有。做计划本身就是为了让自己的几个方面达到平衡,不“偏科”。

那么怎么做计划呢?
刚开始做计划的时候,可以把自己想做的事情都列出来,比如12月我想写几篇文章,我想锻炼减肥,我想提高自己的技术能力,我想提高自己的知识储备。一定要注意,是从工作,生活,学习️方面进行写,不能只写一个,不然就偏科了。

然后就是把想到的这些,补充一个数字,要达到的目标,以数字的方式展现出来。比如说,我想12月份减肥到42kg,想写30篇文章,想学习完重构的那本书。有这些数字的目标,才是可衡量的,不然的话,月末的时候,怎么知道自己有没有完成。
接下来就是检查一下,咱们的计划是不是符合实际的。比如说,我要减重到42kg,这个明显不可能的,因为我现在的体重是53kg,一个月能减11kg吗?绝对不行的呀,所以这个目标要调整一下,到52kg,一个月减1kg可以么,想想自己平常的锻炼情况,应该是可以的。那就看下一个,然后一个一个检查思考过去。

如果检查过都是可以的话,那就需要建立一个奖惩制度。完成了要有奖励,没完成的话,要给予惩罚,给自己一个激励。你的奖惩决定了你的计划在自己心里的定位和重要性。比如12月份的计划完成了,我就给自己买一件外套。奖励自己一个喜欢的有价值的东西,或者去玩一次,看一次电影,都是可以的。

总的来说,制定计划需要符合量化原则(SMART原则)
S=specific 明确具体的
M=measurable 可衡量的
A=attainable 可达到的(不激进的,可行的)
R=relevant 相关的
T=time-based 明确时间期限的

好了,下面给大家介绍一个APP,个人比较喜欢,就是【幕布】,这是一个思维导图软件,能很好的整理自己的计划,形成树形图,简单明了。
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最后分享给大家我的计划


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