孩子沉迷于手机怎么办？

[太阳]每次回到家，自己还没坐下，不知什么时候孩子已经把手机捧在手里了？

[太阳]只要看见大人拿手机孩子跑过来要抢，看动画片，玩游戏？

[太阳]孩子每天抱着手机看小说，打游戏，作业不写，叫了不会动？等

[太阳]是否你也有类试的经历呢，你的心情感受如何？

[太阳]抢手机，甩脸色，关网络，大声训斥，……一想起来就暗自垂泪，无奈，或指责，抱怨孩子爸（妈），一边又担心，恐慌，辐射大，伤眼睛，颈椎不好 ，影响学习和睡眠。劝说无效干脆听之任之，你爱咋整就咋整？

[太阳]此时的孩子为了顺从，不得不暂时放下手机，或者把你的话当耳边风继续玩，又或者一边玩一般观察你的脸色，玩小伙儿自觉的放下手机……

[太阳]这是大多数沉迷手机的孩子的生存状态和家长内在反映及做法。

[太阳]我想作为家长，我们也要换一种认识，不再去简单的制止，而要认识到手机问题反映的是孩子对它的精神依赖，及自己对待这个事情反映的情绪。

[太阳]本着修炼自己，给孩子一个放下手机的过程。

1、理解和接纳

[爱心]对于我们看不惯的东西，也许深入了解其中的趣味和吸引力，会获得不错的效果。

[爱心]比如，孩子看动画片，那我就陪她一起看一集，还是挺好看的，这是就跟孩子一起聊聊这里面的人物谁比较美丽，善良，谁的行为真的很不好，如果是我我会怎么做……。孩子马上会很开心的还给我说妈妈下次我们在一起看。这样不紧可以跟孩子交流感情，还可以满足了孩子的倾诉欲，让孩子获得满足感和成就感，岂不是其乐融融、两全其美。

2、规定时间，对犯规有惩罚

[爱心]爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如我的做法是宝贝你还要看几分钟，时间到了还给我。如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。

[爱心]一味地抵制，只能换来孩子更深的渴望，我们有句话叫做越抗拒越持续，所以家长要注意，堵不如疏。

3、指引孩子有“路”可走

[爱心]还有最重要的是培养孩子兴趣广泛，比如看孩子无事可做的时候，我会说宝贝你喜欢画画，去吧，画一幅漂亮的画让爸爸妈妈欣赏欣赏。还可以是跟孩子一起运动、一起阅读；还可以鼓励孩子多和他人交往，增加孩子投入生活的乐趣等等。

4、言传不如身教

[爱心]我在孩子的面前就会有意放下手机，当然我从不在孩子面前玩游戏，看动画片等，因为我如果一边玩游戏，一边制止特别无效。最好的方式应该是身体力行，陪着孩子一起读书。

[爱心]一些重视教育的家长，在孩子的成长过程中很好地扮演了监督者、陪伴者、激励者的角色，在对孩子手机的使用问题上有着清醒认识，并身体力行希望将手机对孩子的负面影响降到最小。当然我也在不停的学习成长中……

[爱心]也有一部分思想上偷懒的家长，还看不到手机对孩子的危害，还抱着用手机换取孩子的消停，或者用手机收买孩子的欢心这样的心态，纵容自己的孩子沉迷于手机中不能自拔，这类父母该醒醒啦。

[爱心]这个世界上，唯有父母这个身份，无需考证过关、经年审核，但也唯有父母这个身份，必须终身学习、不容怠懈。

[爱心]没有谁天生就会做父母，但面对孩子的教育问题，我们今天做了最好的努力，等有一天回想起来的时候，便不会感到后悔莫及：是自己亲手把孩子毁掉了！

[爱心]希望因为“手机”能让我们从中学习成长。