心宽体胖

我们常常用“心宽体胖”这个词来形容肥胖的人，原来这还是真实存在的。

通过《解剖肥胖》这部纪录片，我们可以看到一个身高1.65米，体重215斤的肥胖者，他的心脏不仅外型看起来像个大布袋，可以装下两个我们正常的心脏，而且体重也是我们正常心脏的两倍多。

也许是大家都意识到肥胖所带来伤害，很多人都开始通过各种方式进行减肥。

可是不正当的减肥方式，不但效果反复，还既伤身又伤心。

其实，最简单的减肥方式就是“管住嘴，迈开腿”。