2022-11-11晨间日记

今天是什么日子

起床:6:30

就寝:11:00

天气:阴天

心情:良好

纪念日:双十一


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:完成一次健身计划,完成三个番茄钟阅读,完成更换暖风机

改进:阅读的专注时间不够,需要加强

习惯养成:阅读继续保持进行中


周目标·完成进度

本周预计健身打卡四次,已完成四次


学习·信息·阅读

昨日完成了三个番茄钟的营养阅读


健康·饮食·锻炼

昨日饮食继续保持高碳摄入,在这段时间里貌似并没有发现体脂明显上升


人际·家人·朋友

昨日和家人关系处理一般,晚间对小朋友基本无耐心了。


工作·思考

昨日工作中开始着手准备车铣复合任务


最美好的三件事

1.

健身训练胸部计划

2.完成了暖风机安装调试,意外惊喜。

3.

完成了阅读任务

思考·创意·未来

后期对于没有尝试的事情多去尝试,做过后自然也就会了。

你可能感兴趣的:(2022-11-11晨间日记)