2019-3-16晨间日记

2017-03-16

起床:7:30

就寝:12:00

天气:晴

心情:美好

纪念日:开启日更


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:写作日更,得到学习

本月重要成果:刘嘉心理学


今日三只青蛙/番茄钟

刘嘉,古典


成功日志-记录三五件有收获的事务

骑马掌握节奏。

晚上坚持住没有吃饭。

练平板支撑。


开卷有益-学习/读书/听书

决定要快一点学习,确定主次,定期复习。


健康与饮食

今日步数:2000

今日锻炼:骑马,瑜伽

今日饮食:晚饭没吃


好习惯打卡

keep,念经,睡前3件开心的事,日更。

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