【2019.01.15睡前拾光】

关于定势思维的怪圈

前几天看了几篇关于思维的文章，发现自己不知何时也陷入了定势思维之中，并且在这种思维模式里不断循环，隔一段时间就会进去。

定势思维是在稳定和固定的环境下，形成的一种固我思维方式，也称为“惯性思维”。前段时间突然发现，已经很久没有进行思考了，大脑也停止转动，思维在每日模式化的生活里循环往复。这样便陷入思维的怪圈里面，这也是一种定势，陷入生活的舒适区，意志被白白消耗掉了，行动力被削弱，认知能力也停滞下来，一切都索然无味，这或许也是引起现代人日常“丧”的一部分原因。

这种怪圈不时就会陷进去，之前的办法是定时清脑，现在觉得仅仅这样做还不够，清脑后还需要补充新的东西进去，所以要吸收新事物，比如说阅读、旅行、学习新的知识等等，这两者可以结合起来使用，做到健康用脑，保持思维活跃，走出思维的怪圈。