导语：宸哥儿的暑假，是以轻松愉快的旅行开启的。现在，我们需要对暑假生活有个清晰且合理的规划，在我的指导和协助下，今天，他完成了自己的“暑期计划一览表”。

以下内容，对于正在为暑期安排而迷茫的家长和孩子，提供一些参考。

一.指导孩子盘点暑期目标

1.喜欢做的事：鼓励孩子列出自己的愿望清单

无论是打算先给孩子一颗“甜枣”，还是引导孩子接受“延迟满足的快乐”，“写愿望”本身就是一件超级有幸福感的事情，就像吹灭生日蜡烛前的许愿一样。

这让孩子对暑期充满了期待和热望。

2.必须做的事：让孩子认真盘点学校布置的暑期作业

成人的世界里，我们都知道，努力把必须走的路走漂亮，才可以走自己想走的路。这也是家长应该教会孩子的。

3.其他：一些提升性的培训，如艺术考级等

关于琴棋书画，大部分孩子总要占其一二，这既体现了家长们的期望，也代表了做父母的焦虑。

上兴趣班是个过程，量化过程的结果就是，令老母亲们既期待又焦虑的——考级。

为了具备更强的升学竞争力，英语培训、奥数、写作……各种提升性的培训班应有尽有。

暑期，家长们带着孩子，不是在上课，就是在上课的路上……

二.指导孩子绘制暑期计划安排表的逻辑和步骤

如果是三年级以上的孩子，可以尝试教他使用excel，绘制一张表格，参考下图：

表格的主体内容为：“项目内容”、“行动日历”。

为什么最好由孩子自己来绘制表格？

宸哥儿说：“我自己的锅，自己背。”

小学三年级就开始安排信息课了，从学习打字开始，四年级又学了word软件，此时教孩子使用excel绘制表格，get一项新技能，属于踮踮脚就能做到的事。

1.首先，我让孩子把所有的周末时间，用灰色填充，标注出来。

因为周末是我们的家庭日，会不定期安排近郊旅行、与朋友的家庭聚餐、回老家探望老人等等。有了标注，在接下来的时间规划上，可以有效避开。

2.将事先盘点好的目标任务，梳理并分类，填入“项目内容”。

每个项目的内容，尽量分解到极致，越细致越有利于指导行动

3.用不同颜色，将每个任务项的时间进程填充出来，一目了然

三.指导孩子对绘制好的计划表进行检查与调整

1.检查盘点出的目标，是否无一遗漏？每个目标是否已分解极致？是否可指导执行？

无论是家长代为绘制，还是孩子自己绘制计划表，都以孩子看得懂，懂得用为标准。适用就是最好的。

2.目标安排是否合理？

首先，学习目标是否合理？忌任务过重，让孩子疲于奔命，难以坚持。

其次，学习和玩乐结合了吗？暑假毕竟是属于孩子的假期，适当的学习就为了在一定程度上提升孩子的竞争力，适当的玩乐、放松，让孩子释放天性，是暑假的重要意义。

还要注意劳逸结合，不可忽视体育锻炼。宸哥计划每天至少运动1小时，运动不但能增强体质，也能磨炼孩子的意志力。

艺术美学、德育、阅读、动手能力等等，一些短期暂时看不到“用处”的事情，也要安排时间让孩子做一做。

四.要求孩子以计划表为标准，积级行动，纠正偏差

计划的意义在于行动，行动的意义在于结果。

1.将计划表打印出来，贴至书房墙壁；

2.每天，对照行动日历，将被色块填充的目标逐一完成，并打勾标注；

3.对于无法及时完成的目标，请孩子认真地问自己2个问题：

我拖延了吗？磨蹭了吗？

如果答案是肯定的，那么，赶紧改正，按时完成目标；

如果答案是否定的，那么，是计划不合理吗？

如果确实任务安排过重，可以和家长一起修改计划；

如果是效率问题，那么，要找到好的学习方法，努力提高效率。

结语：

1.让孩子列出自己的愿望、学校的作业清单、暑期提升性培训目标等，帮助孩子更清晰了解自己的“任务”；

2.目标可进行分类、排序、分解成清晰明确的行动步骤，细化到每一天需要完成的内容；

3.计划是为了行动，通过行动反过来验证和审视计划的合理性，根据实际情况作出反馈和调整；

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