2021-11-09

大荔县心理咨询协会  郭亚婵坚持分享第329天：

      信念与希望

      我记得曾经有人这样说“我们永远叫不醒一个装睡的人”还有“叫醒一个人的并不是闹钟，而是信念与希望”。

    这两句话我现在越来越感觉深刻了，最近一段时间，我在群里读书《教练父母》，一开始我只是想把这本书通过诵读分享给大家，因为我自己觉得这本书的内容理念很好，而且通俗易懂，很可能对我们大多数的父母在亲子关系方面有帮助，所以就决定每天早上在群里读书半个小时。为了不影响我一天的其他事情，而且还能够保持读书时间不变，我决定早晨六点到六点半读书，要想六点按时读书，我就必须六点以前起床，起码得在五点多醒来。一开始周内因为要上班，所以我都能够提前起来，读完书然后再起床洗漱然后早点后上班。可是很快遇到周末不上班，从我思想深处知道不上班了可以自由休息了，所以第一个周六早上我一觉醒来都六七点了，只能尽快读书补上。

      渐渐地我每天在群里读书，看到那么多的老师们及时给我点赞送花送咖啡……突然之间我觉得自己有了一份责任，我自己起早读书，是我自己的想法，但是老师们能够用心陪伴与聆听，真的给了我更多的责任与勇气，如果哪天早上我没有读书，老师们可能会感到失望吧？就因为我要对老师们负责，她们想听到全书内容的期望，所以我要求自己每天必须六点以前起床然后按时读书，很快早起读书便成了我最近一段时间的必修课。同时也就养成我更加早起的习惯。

    并不是说谁能早起，谁不能早起，这并不问题的根源，我认为要做一件事情，信念很重要，只有有了坚持而强大的信念，人人都能够做到坚持，还有对他人负责，其实对他人负责也就是对自己负责。当坚持一件事情一段时间，也自然就帮自己养成了一个良好的生活习惯。

      同理到生活中的所有事情，比如我希望自己能够拥有姣好身形健康的体魄，我就能够坚持上瑜伽课，做到对自己身形的关注与时时调整，比如我希望自己是一个内外兼修的人，所以我就必须让自己不断地学习，以达到修身养性 ，不断扩大自己的内涵，营养自己的心灵。

    有了希望与信念，坚持下去，一定会成就一个美好的自己。